Verursacht Angst hohen Blutdruck, wie er immer dann auftritt, wenn ich ihn nehme, aber da ich erst 18 bin, könnte es sein, dass ich bei der Einnahme falsche Messwerte bekomme?

Während Stress und Angst den Blutdruck vorübergehend erhöhen können, ist es wichtig, den Unterschied zwischen kurzfristigen Erhöhungen und chronischem Bluthochdruck (Hypertonie) zu verstehen. Einmalige erhöhte Werte während eines Arztbesuchs oder während der Blutdruckmessung zu Hause können durch verschiedene Faktoren, einschließlich Angstzuständen, beeinflusst werden. Sie weisen jedoch nicht unbedingt auf ein anhaltendes medizinisches Problem hin.

Chronische Hypertonie hingegen bezeichnet einen über einen längeren Zeitraum anhaltend hohen Blutdruck. Dieser Zustand entwickelt sich schleichend und bleibt oft bis zu fortgeschrittenen Stadien unentdeckt, sofern er nicht regelmäßig überwacht wird. Langanhaltender Bluthochdruck kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen wie Herzerkrankungen, Schlaganfall und Nierenschäden führen.

Risikofaktoren für Bluthochdruck

Es ist wichtig zu bedenken, dass Bluthochdruck typischerweise mit bestimmten zugrunde liegenden Risikofaktoren verbunden ist, darunter:

1. Alter:Mit zunehmendem Alter tritt Bluthochdruck häufiger auf.

2. Familienanamnese:Wenn ein naher Verwandter an Bluthochdruck leidet, erhöht sich das Risiko.

3. Fettleibigkeit:Übermäßige Gewichtszunahme trägt zu hohem Blutdruck bei.

4. Rauchen:Rauchen kann die Arterien schädigen und zu Bluthochdruck führen.

5. Alkoholkonsum:Übermäßiger Alkoholkonsum kann den Blutdruck erhöhen.

6. Mangelnde körperliche Aktivität:Regelmäßige Bewegung trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks bei.

Wann man sich wegen des Blutdrucks Sorgen machen sollte

Wenn Ihr Blutdruck häufig erhöht ist oder Sie einen der oben genannten Risikofaktoren haben, ist es wichtig, dass Sie sich an Ihren Arzt wenden. Sie können eine ordnungsgemäße Beurteilung einschließlich mehrerer Blutdruckmessungen durchführen, um festzustellen, ob Sie an anhaltendem Bluthochdruck leiden oder ob es sich um eine gelegentliche Reaktion auf Stress oder Angstzustände handelt.

Mit Angst umgehen

Während es unwahrscheinlich ist, dass Angstzustände allein zu chronischem Bluthochdruck führen, kann sich die Bewältigung von Angstzuständen positiv auf Ihr allgemeines Wohlbefinden auswirken. Wenn Sie häufig unter Angstzuständen leiden, können Entspannungstechniken, Meditation und regelmäßige Bewegung dabei helfen, Ihren Stresspegel zu reduzieren. In schweren Fällen kann Ihr Arzt angstmindernde Medikamente empfehlen.

Zusammenfassung Gelegentlich erhöhte Blutdruckwerte aufgrund von Angstzuständen bei Arztterminen oder bei der Überwachung zu Hause weisen nicht unbedingt auf eine schwere Erkrankung hin. Wenn Sie jedoch über Ihren Blutdruck besorgt sind oder Risikofaktoren für Bluthochdruck haben, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um eine ordnungsgemäße Beurteilung und Behandlung zu gewährleisten. Denken Sie daran, dass eine frühzeitige Erkennung und Behandlung gesundheitsschädliche Komplikationen im Zusammenhang mit Bluthochdruck verhindern kann.