Ist es sicher, bei niedrigem Blutdruck zu schlafen?

Niedriger Blutdruck (auch Hypotonie genannt) liegt vor, wenn Ihr Blutdruck unter den Normalwert fällt. Als normal gilt ein Blutdruck zwischen 90/60 mmHg und 120/80 mmHg. Niedriger Blutdruck kann gefährlich sein, insbesondere wenn er plötzlich oder auf sehr niedrige Werte abfällt. .

Bei manchen Menschen können Symptome auftreten, wenn ihr Blutdruck niedrig ist, darunter:

* Schwindel

* Benommenheit

* Ermüdung

* Brechreiz

* Erbrechen

* Verwirrung

* Verschwommenes Sehen

* Anfälle

In einigen Fällen kann niedriger Blutdruck ein Zeichen für eine schwerwiegende Grunderkrankung sein, wie zum Beispiel:

* Herzkrankheit

* Nierenerkrankung

* Diabetes

* Nebenniereninsuffizienz

* Schilddrüsenerkrankung

* Bestimmte Medikamente

Wenn Sie niedrigen Blutdruck haben, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, um die Ursache herauszufinden und sich gegebenenfalls behandeln zu lassen. In einigen Fällen kann niedriger Blutdruck durch Änderungen des Lebensstils in den Griff bekommen werden, wie zum Beispiel:

* Gesunde Ernährung

* Regelmäßige Bewegung

* Vermeiden Sie Alkohol und Koffein

* Mit dem Rauchen aufhören

* Stressbewältigung

Wenn Ihr Blutdruck sehr niedrig ist oder Sie Symptome verspüren, müssen Sie möglicherweise ins Krankenhaus eingeliefert werden. Die Behandlung von niedrigem Blutdruck kann intravenöse Flüssigkeitsgabe, Medikamente oder eine Operation umfassen.

Schlafen mit niedrigem Blutdruck ist nicht sicher: Wenn Sie sich hinlegen, kann Ihr Blutdruck noch weiter sinken. Dies liegt daran, dass beim Liegen das Blut durch die Schwerkraft in den Unterkörper gezogen wird, wodurch die Blutmenge, die zum Herzen zurückfließt, verringert werden kann. Die verminderte Durchblutung kann dazu führen, dass sich Ihre Herzfrequenz verlangsamt und Ihr Blutdruck sinkt.

Menschen mit niedrigem Blutdruck sollten es vermeiden, mit erhobenem Kopf zu schlafen, um morgens einem Hypotonie vorzubeugen.

Wenn Sie einen niedrigen Blutdruck haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob es für Sie sicher ist, mit erhöhtem Kopf zu schlafen.