Was ist ein erhöhter Blutdruck?

Bluthochdruck , auch Bluthochdruck genannt, ist eine häufige Erkrankung, bei der der Druck in Ihren Arterien zu hoch ist. Dies kann Ihr Herz, Ihre Blutgefäße und andere Organe belasten.

Der Blutdruck wird bestimmt durch:

- Die Menge an Blut, die durch Ihre Arterien fließt

- Der Widerstand gegen den Blutfluss in Ihren Arterien

Je größer das Blutvolumen, das durch Ihre Arterien fließt, oder je enger Ihre Arterien sind, desto höher ist Ihr Blutdruck.

Normaler Blutdruck gilt als weniger als 120/80 mm Hg.

Hoher Blutdruck ist definiert als ein Blutdruckwert von 130/80 mm Hg oder höher.

Zu den Faktoren, die Ihr Risiko für Bluthochdruck erhöhen können, gehören:

- Alter: Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für Bluthochdruck.

- Rennen: Afroamerikaner entwickeln häufiger Bluthochdruck als Weiße.

- Familiengeschichte: Wenn in Ihrer Familie Bluthochdruck auftritt, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie selbst daran erkranken.

- Gewicht: Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöhen das Risiko für Bluthochdruck.

- Körperliche Aktivität: Menschen, die körperlich inaktiv sind, entwickeln häufiger einen Bluthochdruck.

- Rauchen: Rauchen schädigt die Blutgefäße und erhöht das Risiko für Bluthochdruck.

- Alkoholkonsum: Zu viel Alkohol kann Ihren Blutdruck erhöhen.

- Chronische Nierenerkrankung: Menschen mit einer chronischen Nierenerkrankung entwickeln häufiger einen Bluthochdruck.

- Diabetes: Menschen mit Diabetes entwickeln häufiger einen hohen Blutdruck.

Hoher Blutdruck kann zu mehreren gesundheitlichen Problemen führen, darunter:

- Herzinfarkt

- Schlaganfall

- Herzinsuffizienz

- Nierenversagen

- Augenschäden

- Erektile Dysfunktion

Wenn Sie hohen Blutdruck haben, ist es wichtig, sich behandeln zu lassen, um Ihren Blutdruck zu senken und das Risiko für die Entwicklung dieser Gesundheitsprobleme zu verringern. Zu den Behandlungsoptionen gehören Änderungen des Lebensstils wie Abnehmen, gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Wenn eine Änderung des Lebensstils nicht ausreicht, um Ihren Blutdruck zu senken, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben.