Ist ein Blutdruck von 154 über 111 gut oder schlecht?

Der Blutdruck wird in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) gemessen und normalerweise in zwei Zahlen ausgedrückt:systolischer Druck (der Druck, wenn Ihr Herz schlägt) und diastolischer Druck (der Druck, wenn Ihr Herz zwischen den Schlägen ruht).

Als normal gilt im Allgemeinen ein Blutdruck von etwa 120/80 mmHg. Blutdruckwerte zwischen 120–129/80–89 mmHg gelten als Prähypertonie und sollten engmaschig überwacht werden. Werte von 130+/90+ mmHg gelten als Bluthochdruck und erfordern eine ärztliche Behandlung.

Ihr Blutdruckwert von 154/111 mmHg fällt in die Kategorie Bluthochdruck, was auf einen deutlichen Anstieg sowohl des systolischen als auch des diastolischen Drucks hinweist. Hoher Blutdruck kann das Herz und die Blutgefäße belasten und das Risiko schwerwiegender Gesundheitsprobleme wie Herzerkrankungen, Schlaganfall und Nierenversagen erhöhen.

Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen und mit einem medizinischen Fachpersonal zusammenzuarbeiten, um Ihren Blutdruck zu kontrollieren und die damit verbundenen Gesundheitsrisiken zu reduzieren. Dies kann Änderungen des Lebensstils, Medikamente oder eine Kombination aus beidem beinhalten. Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, die Reduzierung des Salzkonsums sowie die Vermeidung von Tabak- und übermäßigem Alkoholkonsum können zur Senkung des Blutdrucks beitragen. Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente verschreiben, um Ihren Blutdruck zu senken und Komplikationen vorzubeugen.