Ist ein Blutdruck von 143 über 107 schlecht?

Der Blutdruck wird in Millimeter Quecksilbersäule (mm Hg) gemessen. Der höchste Wert, der systolische Blutdruck, misst den Druck in Ihren Arterien, wenn Ihr Herz schlägt. Der unterste Wert, der diastolische Blutdruck, misst den Druck in Ihren Arterien zwischen den Herzschlägen.

Ein normaler Blutdruckwert liegt unter 120/80 mm Hg. Als erhöht gelten Blutdruckwerte zwischen 120/80 mm Hg und 140/90 mm Hg. Blutdruckwerte von 140/90 mm Hg oder höher gelten als Bluthochdruck oder Hypertonie.

Bluthochdruck ist eine schwerwiegende Erkrankung, die das Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfälle, Nierenerkrankungen und andere Gesundheitsprobleme erhöhen kann. Wenn Sie hohen Blutdruck haben, ist es wichtig, zur Behandlung Ihren Arzt aufzusuchen.

Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um Ihren Blutdruck zu senken, darunter:

* Gesunde Ernährung

* Regelmäßige Bewegung

* Mit dem Rauchen aufhören

* Begrenzung des Alkoholkonsums

* Stressbewältigung

* Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihres Blutdrucks haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.