Wie man Blutdruck prüfen

Blutdruckmaschinen sind jetzt beliebt. Aber unter Ihrer Druck manuell mit einem einfachen Manschette und Stethoskop wird machen eine genaue Ablesung . Befolgen Sie einfach diese Schritte. Was Sie brauchen

Stethoskop Blutdruckmanschette
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eine Blutdruckmanschette wie Ihr Arzt verwendet Kauf . Es wickelt sich um den Arm und hat eine Pumpe. Sie können diese in Apotheken oder Drogerien zu finden. Sie kommen in kleinen , erwachsenen, großen und sehr großen Größen.
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Kaufen Sie ein Stethoskop. Die teureren Modelle werden klarer Sound.
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Wickeln Sie die Blutdruckmanschette um den Arm leicht über der Falte des Unterarms. Legen Sie das Stethoskop auf der Falte des Unterarms und der Pumpe der Blutdruckmanschette bis zu 160 . Die Metall- Befestigung an der Seite der Pumpe ermöglicht es Ihnen, Aufblasen und Entleeren der Manschette.
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Hören für den systolischen und diastolischen Nummer. Sie werden zwei verschiedene Sounds mit dem Stethoskop hören , wie Sie langsam die Luft aus dem Manschette. Der erste Ton wird stark und der zweite Ton heller. Zu Beginn eines jeden neuen Ton , Blick auf die Lesung auf der Manschette , die Zahlen mit dem ersten und stärker Sound , der die oberen systolischen Nummer und den zweiten , weicheren Klang , der die diastolische Zahl zu sehen.
5 < p > Wiederholen Sie das Blutdruckmessung . Die Ergebnisse werden von Arm zu Arm variieren . Ideal Blutdruck ist 120/80 . Sie sollten drei oder vier Lesungen zu nehmen und der Mittelwert der Ergebnisse .