Nehmen Sie Ihren Blutdruck entweder im Liegen oder Sitzen in einer entspannten Position . Wenn sitzen , die Unterstützung der Arm auf einer ebenen Fläche und biegen Sie es leicht in Herzhöhe .
2
Mit Zeige-und Mittelfinger , um die Arteria brachialis , an der Biegung des Ellenbogens befindet ertasten . Positionieren die entleerte Manschette gleichmäßig um den Oberarm, ein Zoll über der Ellenbeuge , mit der Mitte der Blase über der Oberarmpuls. Wickeln Sie und sichern Sie die Manschette. Es sollte auch und gemütlich sein, aber vermeiden, dass es zu fest .
3
Die Membran des Stethoskops über der Arteria brachialis und hören den Klang der Puls. Ziehen Sie die Schraube an der Inflations Glühbirne und pumpen Sie die Manschette Blase durch das Drücken der Glühbirne immer wieder schnell . Pumpen Sie die Manschette bis zehn Punkte über dem Punkt, wo Sie zuletzt in der Lage, die Oberarm Puls mit dem Stethoskop zu hören.
4
langsam Lösen Sie die Schraube Glühbirne , beobachten Sie die Spur eng , hören für einen Puls und lassen die Luft Flucht aus der Manschette. Beachten Sie die Zahl auf dem Messgerät , wenn Sie zum ersten Mal , um den Ton der Oberarm Puls wieder zu hören. Dies ist der systolische Druck .
5
Weiter zu hören, wie die Manschette entlüftet , bis Sie nicht in der Lage , einen Impuls zu hören sind . Dies ist der diastolische Druck . Luft aus der Manschette vollständig und entfernen Sie sie Ihren Arm bilden.
6
Nehmen Sie Ihre Blutdruckwerte , Uhrzeit und Datum , und von dem aus Sie die Druck Arm nahm .
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