Neuere Forschungen zeigen, dass Leinöl , in flüssiger und Kapselform , kann den Blutdruck senken und Bluthochdruck unter Kontrolle zu halten . Wählen Sie die Form , die am besten für Sie arbeitet.
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Nehmen Sie drei Esslöffel Leinsamen-Öl , wenn Sie die flüssige Form zu wählen. Wenn Sie die Kapselform bevorzugen , lesen Sie die Anweisungen auf der Flasche auf die Dosierung .
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Leinsamen-Öl kann zum Kochen anstelle von Pflanzenöl verwendet werden, aber es einige Nährwert verliert, wenn Wärme und Licht ausgesetzt , so dass Ihre Dosis muss möglicherweise angepasst werden, wenn Sie mit ihm zu kochen.
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Leinöl mit Speisen und Getränken gemischt werden.
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