Wie Bluthochdruck heilen : Die Behandlung für den Rest von uns

Bluthochdruck kann effektiv ohne Medikamente behandelt werden. Wie fragen Sie? Anleitung
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mit Magnesium , Kalium, und ein wenig bekannt als Nährstoff Calcium bekannt Ergänzen Sie Ihre Ernährung . Diese drei sind gezeigt worden, um Ihren Blutdruck effektiv zu senken .
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Verbrauchen Sie mehr B-Vitamine. Folsäure ist vor allem wichtig für die Senkung des Blutdrucks . Dieses Vitamin senkt die rist von Herzerkrankungen als auch, so gibt es keinen Grund , es nicht zu nehmen .
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Nehmen Sie eine kleine Pause von allem während Ihres Tages . Stress hat zu vielen gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht. Versuchen Sie alles, was Sie entspannt . Wer nicht gerne eine Pause überhaupt?