Hoher Blutdruck Symptome und Behandlung

Bluthochdruck ist eine gefährliche Erkrankung, die schwerwiegende langfristige Auswirkungen haben können. Ideal Blutdruck ist 120/80 oder niedriger. Unkontrolliertem Bluthochdruck kann zu lebensbedrohlichen Erkrankungen wie Herzinsuffizienz, Herzschäden und Aneurysmen führen . Hoher Blutdruck kann durch Änderung der Ernährung und Lebensweise zu behandeln und , wenn nötig, durch die Einnahme von Medikamenten . Hoher Blutdruck Symptome

Nach der Mayo Clinic, die Mehrheit der Menschen haben keine auffälligen Symptome in den frühen Stadien der Bluthochdruck. Einige Personen können Nasenbluten, Schwindel oder Kopfschmerzen.
Veränderungen in der Ernährung

Die Mayo Clinic empfiehlt die DASH ( Dietary Approaches to Stop Hypertension ) Diät zur Senkung des Blutdrucks natürlich . Die DASH- Diät besteht aus Vollkornprodukte, fettarme Milch Optionen , Obst und Gemüse. Auch können Personen, die eine Salz - Diät , die Kontrolle des Blutdrucks zu helfen versuchen . Die Mayo Clinic berät Schneiden Natriumaufnahme bis 1500 mg pro Tag.
Weight Loss

Personen, die übergewichtig sind, können den Blutdruck durch überflüssige Pfunde zu verlieren, senken. Nach der Mayo Clinic, verlieren nur 5 lbs. kann den Blutdruck senken.
Lifestyle Änderungen

Hinzufügen Ausübung der täglichen Routine kann dazu beitragen, den Blutdruck. Die Mayo Clinic darauf hin, dass Erwachsene bekommen 30 Minuten Bewegung jeden Tag. Auch die Begrenzung Alkohol und das Rauchen sind auch vorteilhaft für Menschen mit Bluthochdruck. Schließlich ist Stress-Management auch ein effektiver Weg, um in Blutdruckkontrolle zu unterstützen.
Medikamente zur Blutdrucksenkung

Eine Art von Medikamenten gegen Bluthochdruck verschrieben ist Thiazid Diuretika, die den Körper bei der Freigabe überschüssige Flüssigkeit und Natrium unterstützen. Eine weitere Option ist es, Medikamente, die helfen, offene oder entspannen Blutgefäße , wie Beta -Blocker, Angiotensin -Converting-Enzym (ACE )-Hemmer , Kalziumantagonisten , Angiotensin -II-Rezeptor -Blocker und Renin-Inhibitoren nehmen .
Medikamente für schwere Bluthochdruck

Wenn Bluthochdruck nicht auf die oben beschriebenen Medikamente reagieren , kann ein Arzt entscheiden, alpha-Blocker , Alpha- beta-Blocker , zentral wirkende Mittel und Vasodilatatoren zu verschreiben. Diese Medikamente wirken zu öffnen, Schiffen und /oder verlangsamen die Herzfrequenz , den Blutdruck zu verringern.