Wie Bluthochdruck Identifizieren

Es gibt zwar ein paar körperliche Anzeichen von Bluthochdruck , ist es oft diagnostiziert , während sich Ihr Blutdruck gemessen. Hier ist, wie Sie wissen, wenn Sie hohen Blutdruck haben. Anleitung
1

Wenn Sie sehen, weiß blinkt manchmal als Aufhellung oder Sterne beschrieben erhalten sofort Hilfe . Dies könnte eine mehrere Dinge bedeuten. Zum einen könnte es bedeuten, Sie erleben gefährlich hohen Blutdruck und zweiten könnte es ein Zeichen für eine Netzhautablösung sein . So oder so, sollten Sie sofort einen Arzt zu suchen. Interessanterweise ist eine Netzhaut gerissen oft ein Zeichen für hohen Blutdruck.
2

Wenn Sie erleben, Kopfschmerzen, dies war ein Zeichen von hohem Blutdruck. Während die meisten oft Kopfschmerzen sind harmlos , sie warnen uns manchmal etwas ernster. Wenn Sie eine ernsthafte Kopfschmerzen oder eine lang anhaltende Kopfschmerzen haben, sollten Sie sofort einen Arzt zu suchen.
3

Wenn Sie besonders gestresst sind , kann Ihr Blutdruckerhöht werden. Wenn Sie vor dem Bluthochdruck waren , können Sie Ihre BP , um Bluthochdruckstufeein oder zwei Stufe erhöht haben . Mit dem Anstieg der Arbeitslosigkeit in dieser Wirtschaft, viele Amerikaner erleben Bluthochdruck und sind völlig ahnungslos .
4

Wer ist Diäten sind mit hohem Salz- , Koffein , Alkohol und verarbeitete Lebensmittel mit hohem Risiko für Bluthochdruck. Sie verbrauchen einige dieser HochrisikoLebensmitteln oder Getränken am Tag? Wenn Sie das tun , kann Ihr Blutdruckhoch sein.
5

Wenn Sie regelmäßig statt Ginseng sind, können Sie mit einem Risiko für Bluthochdruck sein. Ginseng sollte vollständig vermieden werden, wenn Sie vermuten, dass Sie hohen Blutdruck haben.
6

Meine letzte Schritt ist die naheliegendste Schritt . Gehen Sie Ihren Arzt aufsuchen und erhalten Sie Ihren Blutdruck gemessen. Um die besten Ergebnisse zu erhalten, sollte ein Haus Blutdruckmessgerät verwendet, um Ihre Messung mehrmals am Tag zu nehmen. Diese Heimtests sind großartige Werkzeuge für alle Beteiligten über ihre Gesundheit.
7

Bluthochdruck das Risiko von Schlaganfall, Herzkrankheiten und Nierenversagen erhöht . Es ist wichtig, Ihren Blutdruck regelmäßig überwachen und die Arbeit an halten sie auf normalem Niveau . Zwar gibt es keine Heilung für Bluthochdruck , gibt es Schritte , die ergriffen werden können, um Ihre Kondition zu verbessern. Bluthochdruck sollte niemals ignoriert werden.
8

Die meisten Menschen mit hohem Blutdruck Erfahrung überhaupt keine Symptome . Dies ist ein wichtiger Grund, um Ihren Blutdruck regelmäßig überprüft.