Natural High Blood Pressure Treatment

Hoher Blutdruck ist ein Zustand, der den Menschen in einem größeren Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Medikamente werden häufig verwendet, um hohen Blutdruck zu kontrollieren , aber es gibt eine Reihe von natürlichen Behandlungen sowie . Hawthorn

Die pflanzliche Ergänzung Weißdorn kann Blutdruck bei manchen Menschen zu senken , obwohl, nach Ansicht der Forscher an der University of Maryland Medical Center ( UMMC ), kann es bis zu vier Monate dauern, um Ergebnisse zu sehen ( siehe Ressourcen). Nehmen Weißdorn Kapseln oder Tee trinken in Form .
Omega 3

Die Mayo Clinic, dass Omega-3- Fettsäuren eine natürliche Blutdruck senkende Wirkung (siehe Ressourcen) haben . Holen Sie sich Omega-3 über die Nahrung (Fisch , Nüsse und Blumenkohl reich an Omega-3 sind ) oder Nahrungsergänzungsmittel . Wählen Fischöl-Präparate , die docohexaenoic Säure ( DHA) enthalten, um die Früchte zu ernten.
Knoblauch

UMMC Wissenschaftler haben auch festgestellt , dass Knoblauch Tabletten, sowie erhöhte Anteile von rohem Knoblauch in der Küche ist eine alternative Behandlung für hohen Blutdruck.
Übung

Übung ist eine der natürlichen Behandlungen für viele Erkrankungen , einschließlich hoch Blutdruck. Übung kann die Durchblutung zu verbessern und Übergewicht zu beseitigen .
Traditionelle Chinesische Medizin

Akupunktur und Meditation sind zwei Formen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) , die Regulierung des Blutdruckmesswertekönnen bei manchen Menschen.