Normale Erwachsene Blutdruck

Blutdruckwird in der Regel jedes Mal, wenn Sie Ihre Arztpraxis besuchen gemessen. Der Blutdruck wird immer in Bezug auf den systolischen Blutdruck im Vergleich zu den diastolischen Blutdruck zu lesen. Ihre Blutdruckmessung wird als systolischer Nummer über einen diastolischen Zahl geschrieben werden. Wenn dein Herz pumpt Blut, ist der systolische Lesen berechnet . Ihr Herz liegt zwischen jedem Schlag , der , wenn der diastolische Blutdruck kann berechnet werden . Beschreibung

Die meisten Menschen mit normalem Blutdruck denken, wie eine Lesung von 120/80 , aber die Standards für einen normalen Blutdruck haben sich geändert. Für Ihren Blutdruck im normalen Bereich angesehen werden kann, muss sie niedriger als 120/80 sein .
Variationen

Büro Ihr Arzt dauert in der Regel Ihren Blutdruck einmal während Ihres Besuchs jedoch Blutdruck kann mehrere Punkte im Laufe des Tages schwanken. Sie sollten Ihren Blutdruck ein paar Mal während eines Tages für eine genauere durchschnittlich Ihren Blutdruck.
Pre- Hypertonie

Blutdruck 120 /80 nicht mehr als normal angesehen , sondern fällt in die Kategorie der vorge Hypertonie. Pre- Hypertonie ist eine Blutdruckmessung von 120 bis 139 systolisch und 80 bis 89 für den diastolischen Blutdruckwert.
Bedeutung

Aufrechterhaltung eines normalen Erwachsenen Blutdruck ist ein wichtiger Bestandteil der Erhaltung der Gesundheit. Hoher Blutdruck ist ein Risikofaktor für Herzerkrankungen, Kreislaufstörungen und sogar Schlaganfälle.
Überlegungen

Ihr Blutdruck kann für eine kurze Zeit erhöht werden , auch wenn Sie sonst haben eine normale Blutdruckmessung . Eine stressige Situation , ein Fall von Nerven, zu viel Koffein oder sogar körperliche Anstrengung kann Ihren Blutdruck vorübergehend erhöhen.
Prävention

Sie können Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass Ihre Blutdruckhöher als normal. Wie bei den meisten Gesundheitsprobleme , können Bewegung und eine gesunde Ernährung helfen, den Blutdruck weiter ansteigen zu lassen .
Behandlung

Behandlung für Blutdruck , die nicht normal ist je von der Schwere der Ihren hohen Blutdruck . Wenn Sie Pre- hypertensive sind, können Änderungen des Lebensstils , dass der Arzt alle Aufträge. Schwerere erhöhter Blutdruck, vielleicht Medikamente und engmaschige Überwachung der Blutdruckwerteerfordern .