So verwenden Sie Hunde den Blutdruck senken

Obwohl es viele Medikamente, die eine Person, die Bluthochdruck effektiv senken kann , haben Hunde lang wie ein natürlicher Weg, um es zu senken anerkannt. Nach WebMD , mindestens 25 Jahre im Wert von Forschung zeigt die Fähigkeit von Hunden und anderen Haustieren zu Bluthochdruck erleichtern und verbessern anderen Bedingungen in ihrer Urheber. Es gibt mehrere Möglichkeiten , die Hunde können verwendet werden, um den Blutdruck zu senken , und alle von ihnen einfach, in Ihr Leben zu arbeiten. Anleitung
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Verwenden Sie den Hund Stress durch Petting es , die ihm Aufmerksamkeit und genießt die Aufmerksamkeit, die es gibt im Gegenzug reduzieren. Stress kann körperliche Symptome , einschließlich erhöhter Blutdruck auslösen . Das Gefühl der bedingungslosen Liebe von einem Hund ausgedrückt nach einem stressigen Tag kann den Stress und die Symptome zu lindern. Eine Studie der State University of New York in Buffalo zeigte, dass haustierbesitzendenBörsenmakler , die wegen Bluthochdruck behandelt wurden, waren weniger wahrscheinlich, einen Stress- Spitze als diejenigen, die nicht .
2 < p hat Erfahrung > Verwenden Sie den Hund zu streicheln es Angst, die durch die Interaktion und vermindern , wenn Sie besorgt, ängstlich oder panisch fühlen. Nach WebMD können Hunde Angst zu reduzieren , kompensieren die höhere Herzfrequenz als von Sorge und Panikattacken verursacht werden. Wenn Sie fühlen sich ängstlich , Umleitung Ihre Aufmerksamkeit auf den Hund und sich in einer sich ständig wiederholende Bewegungen wie Streicheln kann helfen, lassen Sie die Angst und die damit verbundenen Symptome.
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Verwenden Sie den Hund zu Übung zu erhöhen , die kardiovaskuläre Gesundheit erhöhen kann. Durch den Aufbau dein Herz und die allgemeine Gesundheit , können Sie oft Ihren Blutdruck senken . Die meisten Hunde lieben es, einen Spaziergang zu machen , so können Sie einen regelmäßigen Zeitplan des täglichen Spaziergänge schaffen Sie mehr Bewegung zu geben. Auch Kinder profitieren von Spiel und Aktivität mit Hunden. Eine Studie der Schüler der Grundschule in Israel zeigten, dass die erhöhte Aktivität der Besitz eines Hundes hatte eine positive Wirkung auf den Blutdruck .
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Verwenden Sie den Hund zu sozialen Interaktionen , die Ihnen helfen, zu bauen erhöhen ein breitere menschliche Support-System. WebMD sagt , dass Hunde sind ausgezeichnete Gesprächsstarter . Auch wenn die meisten dieser Gespräche werden auf den Hund zentriert und relativ oberflächlich, können sie in tiefere Interaktionen und sogar Freundschaften führen . Wenn Sie mehr Freunde haben , gibt , dass Sie eine stärkere Unterstützung System, das Ihre allgemeine Stresslevel freisetzen können . Dies kann zu niedrigeren Blutdruck führen.