Kann Coffee Ursache Bluthochdruck

? Es scheint nicht ein völlig eindeutige Antwort auf die Frage, ob Kaffee verursacht Bluthochdruck sein. Bei manchen Menschen , die extrem empfindlich auf Koffein sein kann , kann dies der Fall sein. Mit anderen Menschen, die regelmäßig Koffein -Nutzer sind, scheint es nicht , um Auswirkungen auf den Blutdruck Rate überhaupt haben . Auch in anderen Fällen scheint es, dass Koffein kann vorteilhaft in der Blutdruck nach unten. Expert Insight

Dr. Sheldon G. Sheps von der Mayo-Klinik berichtet, dass die Menge an Koffein in zwei bis drei Tassen Kaffee gefunden, das fähig ist, den systolischen Druck von 3 bis 14 Millimeter Quecksilbersäule ( mm Hg) sowie eine Anhebung der diastolische Druck 4 bis 13 mm Hg ist in Menschen ohne Bluthochdruck. Die Wirkung von Koffein auf den Blutdruck kann mehr in jemanden, der nicht regelmäßig konsumieren wirkt Coffein ausgesprochen werden .
Theorien /Spekulationen

Wissenschaftliche Forscher haben festgestellt , dass Koffein stimulieren die Nebenniere , sagen sie , mehr Adrenalin und Cortisol . Wenn dies geschieht, kann Ihren Blutdruck erhöhen. Es ist der Glaube einiger Forscher, dass Koffein bewirkt, dass die Blutgefäße durch die Blockierung der Hormon Adenosin , das halten die Gefäße weiten hilft , nach Mayoclinic.com
Gemischte Ergebnisse
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Studien haben gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig trinken Koffein eine höhere durchschnittliche Blutdruck als diejenigen, die nicht Koffein konsumieren haben . Studien haben jedoch auch gezeigt, dass diejenigen, die Koffein trinken regelmäßig erscheinen, um eine Toleranz zu entwickeln und schließlich scheint es nicht um eine langfristige Wirkung auf den Blutdruck ist.
Frauen

eine weitere Studie ergab, dass Frauen, die koffeinhaltigen Getränken (ohne Kaffee) trinken kann ein höheres Risiko der Entwicklung von Bluthochdrucklaufen , während Frauen , die Kaffee mit Koffein trinken kann tatsächlich ein geringeres Risiko für Bluthochdruck.

Effects

Noch verwirrender ist das Ergebnis einer Studie im Jahr 2007 durchgeführt , nach der Mayo Clinic, die ergab, dass Frauen, die sechs Tassen koffeinhaltigen Truhe pro Tag trinken haben ein geringeres Risiko für Bluthochdruck als Frauen , die drei oder weniger Tassen täglich trinken. Allerdings ist die gleiche Studie, dass Frauen und Männer, die nie Kaffee trinken, haben auch geringere Risiken des Erwerbs von Bluthochdruck.
Evidence

Matt Pitcher, ein zertifizierter Fitnesstrainer , der Ineedcoffee.com , stellt fest, dass eine Studie von 1997 von der National Institute of Joint National Committee on Prevention Health getan , Erkennung, Bewertung und Behandlung von Bluthochdruck festgestellt, dass es "keinen direkten Zusammenhang zwischen Koffeinkonsum und erhöhten Blutdruck .. . in den meisten epidemiologischen Studien . " Darüber hinaus haben Studien in den Fortschritt in der Herz-Kreislauf -Krankheiten überprüft Schluss, dass Veränderungen im Blutdruck scheinen nicht auftreten, wenn Koffein regelmäßig verbraucht wird.
Überlegungen

Wenn Sie denken, Koffein verursacht Ihren Blutdruck zu steigen, überprüfen Sie Ihren Blutdruckinnerhalb von 30 Minuten trinken ein Getränk Koffein , die Sie normalerweise verbrauchen . Nach der Mayoclinic.com , wenn Ihr Blutdruck erhöht um 5 auf 10 Punkte , können Sie sehr empfindlich auf Koffein und sollten zurück schneiden .