Wie zu lesen Ihr Blutdruck Zahlen

Jedes Mal, wenn eine Person zum Arzt geht , wird eine Blutdruckmessung berücksichtigt werden. Blutdruckwerte sind bei der Bestimmung , ob eine Person von hohem Blutdruck oder Bluthochdruck leiden, wichtig. Bluthochdruck kann zu schwerwiegenden Problemen wie Herzerkrankungen führen, wenn sie nicht richtig mit Änderungen des Lebensstils und /oder Medikamenten behandelt . Anleitung
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Finden Sie die Blutdruckmessung . Es wird zwei Zahlen enthalten. Die obere Zahl ist der systolische Nummer und die untere Zahl ist der diastolische Nummer.
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Lesen Sie den systolischen ( oberen ) Nummer. Ein Wert von 120 oder darunter ist erwünscht . Eine Lesung über 120 prehypertension zeigt , und ein Wert über 140 zeigt Stufe 1 Hypertonie . Eine Lesung über 160 bedeutet Stufe 2 hypertention
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Lesen Sie den diastolischen ( unteren ) Nummer. Ein Wert von 80 oder weniger ist wünschenswert . Eine Lesung über 80 zeigt prehypertension , und ein Wert über 90 zeigt Stufe 1 Hypertonie . Eine Lesung über 100 anzeigt, Stufe 2 Hypertonie
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Wählen Sie die höhere Kategorie von Bluthochdruck , wenn der systolische und diastolische Zahlen in zwei verschiedenen Kategorien.
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Holen Sie sich Ihren Blutdruck regelmäßig überprüft und folgen Sie den Ärzten Empfehlungen für Ihre Blutdruckwerte .