Gründe für Bluthochdruck

Medizinische Experten nicht definitiv sagen, was bewirkt, dass Bluthochdruck, auch Bluthochdruck genannt , bei Erwachsenen. Es scheint, dass in den meisten Fällen den Blutdruck schleicht sich nach und nach im Laufe von vielen Jahren. Es gibt verschiedene Theorien für das, was könnte die Ursache für diese Steigerung, die könnte schließlich in einem Zustand führen , wenn Bluthochdruck nicht behandelt werden . Hohe Sodium Foods

Zu viel Natrium (Salz) in der Ernährung kann Bluthochdruck verursachen, weil zu viel Natrium im Blut erhöht Ihre Druck. Nach Angaben der National Academy of Sciences " Institute of Medicine , sollte ein Erwachsener in nicht mehr als etwa 1.500 bis 2.400 mg Salz pro Tag zu nehmen - alles, was über das wäre als übermäßig angesehen werden und könnte zu Bluthochdruck führen
Fragen .
Alkohol

zu viel Alkoholkonsum kann auch Probleme mit hohem Blutdruck führen. Einige Experten empfehlen, dass Sie den Alkoholkonsum zu beschränken , um nicht mehr als zwei Drinks pro Tag, während andere sagen, dass das Trinken von sieben Gläser Alkohol pro Woche sollten Sie Ihre absolute Grenze , um Probleme mit Bluthochdruck zu vermeiden (siehe Referenzen) sein .


Drogenkonsum und Tabak

Ärzte und Versicherungen werden Sie gefragt, ob Sie Tabak und anderen Drogen für einen sehr guten Grund, --- da mit diesen Substanzen können zahlreiche Gesundheitsprobleme hervorrufen können, einschließlich Hypertonie. Drogen können Änderungen im Blut verursachen, und das Nikotin in Zigaretten verengt die Blutgefäße. Die Teilnahme an nur einer dieser beiden kann zu einem signifikanten Anstieg des Blutdrucks führen.
Angst und Stress

Ständig betont, über das Leben und /oder Arbeitsproblemeverursachen kann Ihren Blut Druck steigt . Der Stress, den Sie in Ihrem Leben erleben kann einen negativen Effekt auf den Körper haben und verursachen Bluthochdruck Probleme über die Zeit.
Gewicht

herunter mit überschüssigem Fett gewogen verursachen können schwere Bluthochdruck Probleme über die Zeit. Je mehr Sie wiegen , desto mehr gefährdet sind Sie für Bluthochdruck Probleme
Familiengeschichte und Rennen

Bluthochdruck ist erblich - . Ein Problem, das manchmal läuft in Familien. Im Bewusstsein der Familiengeschichte von Bluthochdruck kann Ihnen helfen, bessere Entscheidungen zu treffen , die Ihre Gesundheit betreffen. Race ist auch als Risikofaktor. Afro-Amerikaner sind eher zu Bluthochdruck Probleme im Vergleich zu ihren weißen Kollegen.