Häufige Ursachen von Bluthochdruck

Herauszufinden, dass Sie hohen Blutdruck haben, kann eine beängstigende Sache zu sein. Aber Blutdruck ist ein sehr häufiges Problem . Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC ) schätzt, dass einer von drei Erwachsenen in Amerika leidet unter Bluthochdruck. Es gibt Schritte, die Sie ergreifen können , um Ihren Bluthochdruck senken . Verstehen, wie Bluthochdruck haben Einfluss auf die Herz-und Kreislauf-System kann helfen, Sie wählen, welche dieser Schritte müssen Sie nehmen . Denken Sie daran , sollten Sie immer einen Arzt zu konsultieren , bevor sie eine drastische Änderungen an Ihrem Lebensstil . Die Fakten

Das National Heart and Blood Institute definiert Blutdruck als "die Kraft des Blutes gegen die Wände der Arterien. " Um dies zu messen , verwenden Ärzte einen engen Manschette um den Arm gewickelt, um den Blutdruck zu finden, wenn das Herz schlägt (genannt " systolischen "), und der Blutdruck zwischen Beats ( " diastolischen "). Diese Zahl wird als systolischer Druck auf den diastolischen Druck (beispielsweise " 120 zu 80 " ) ausgedrückt. Typischerweise wird der Blutdruck eines Patienten von einem Durchschnitt von mehreren Messungen im Laufe der Zeit genommen.
Auswirkungen von Bluthochdruck

A Blutdruckwertvon 140 über 90 oder höher wird als " Hochdruck ", oder Bluthochdruck . Es gibt viele schwere Erkrankungen , die von Bluthochdruck führen kann. Im Gehirn , kann es zu einem Blutgefäß zu brechen, was zu einem Schlaganfall. In dem Kreislaufsystem , Bluthochdruck kann das Ergebnis das Herz mit seiner Arbeitsbelastung aufgrund verhärteten Arterien erhöhen. Selbst Nieren von Bluthochdruck und seine Wirkung auf die Blutgefäße geschädigt werden. In einigen Fällen könnte eine Nierentransplantation notwendig werden .
Ursachen von Bluthochdruck

Es gibt viele verschiedene Gründe, Bluthochdruck entwickelt . Eine Ursache ist das Alter . Wenn wir älter werden , unsere Arterien manchmal zu versteifen , was das Herz härter arbeiten, um das Blut, die zu Bluthochdruck führt zu schieben. Bluthochdruck kann auch durch andere Erkrankungen , wie beispielsweise Nieren-und Schilddrüsenerkrankungen und sogar Schlafapnoe verursacht werden. Bei Frauen kann Geburtenkontrolle Medikamente oder Hormon Medikamente etwas höheren Blutdruck verursachen. Bei Kindern ist Bluthochdruck in der Regel ein Symptom einer anderen zugrundeliegenden Erkrankung. Sehr oft sind Ärzte nicht in der Lage , die genaue Ursache von Bluthochdruck zu diagnostizieren.
Lifestyle Ursachen und Prävention

Da die Ärzte sind oft nicht in der Lage , die genaue Ursache eines lokalisieren Bluthochdruck Patienten , liegt der Fokus in der Regel auf die Minimierung der Auswirkungen , der Kontrolle der Symptome und senkt den Blutdruck , wenn möglich. Das Nationale Herz-und Blut-Institut empfiehlt Änderungen der Lebensweise , wie gesunde Ernährung , Bewegung , Rauchen und Alkoholkonsum begrenzen . Auch sollten Diäten Salz und Natrium zu minimieren. Sinkende diese werden Blutdruck zu senken und Medikamente besser zu erfüllen.
Überlegungen

Es gibt mehrere andere Probleme, die eine Person mit hohem Blutdruck sollten sich bewusst sein. Während Lebensmittel mit hohem Fett nicht hohen Blutdruck verursachen , sie erhöhen den Cholesterinspiegel , die zu Herzerkrankungen führen kann. Koffein, Stress und Rauchen nicht dauerhaft den Blutdruck erhöhen , obwohl sie zu einem vorübergehenden Anstieg und sollte wenn möglich vermieden werden .