die Menge von Salz in der Ernährung kann dazu führen, den Blutdruck steigen. Zu viel Salz kann eine Flüssigkeitsretention verursachen und erhöhen die Menge des Blutes in den Blutgefäßen, die den Blutdruck erhöht . Auch Salz verursacht die Muskeln der Blutgefäße zu verengen ( anziehen) , die die Blutgefäße kleiner macht und erhöht den Blutdruck . Senkung der Salzmenge in der Ernährung kann einen Einfluss auf die Blutdruckwerte ; aber diese Änderung kann nicht als eine Methode der Behandlung von selbst empfohlen werden.
Insulinresistenz
Wenn der Körper nicht auf Insulin zu reagieren , ein Hormon, das das Niveau reguliert der Blutzucker, der Bauchspeicheldrüse produziert mehr davon. Erhöhte Insulinspiegel können die Aktivität des sympathischen Nervensystems zu erhöhen als auch bewirken, dass die Nieren Salz (Natrium) zu behalten. Beide Aktivitäten können dazu führen, den Blutdruck zu erhöhen . Übergewicht kann auch eine Rolle spielen, in der Insulin-Resistenz und Gewichtsverlust kann den Zustand verbessern.
Adipositas
Adipositas ist mit einem hohen Risiko für die Entwicklung von High verbunden Blutdruck. Diese Menschen mit einem Body -Mass-Index über 25 sind bei extrem hohen Risiko der Entwicklung von Bluthochdruck. Übergewicht kann auch eine Insulinresistenz verursachen , indem der Körper nicht auf Insulin zu reagieren , was zu einem erhöhten Blutdruck führt . Die Kombination von Insulinresistenz, Fettleibigkeit und Bluthochdruck , zusammen mit erhöhten Cholesterinwerten und erhöhten Gerinnungsfaktoren , wird als metabolisches Syndrom .
Genetik
Wenn andere Mitglieder einer Person Familie Bluthochdruck haben , ist er ein höheres Risiko der Entwicklung von Bluthochdruck. Gibt es eine genetische Komponente in der Entwicklung von Bluthochdruck ; Forscher haben bis zu 50 spezifische Gene, die Bluthochdruck verursachen können, gefunden. Genetik kann auch beeinflussen, wie andere mögliche schädliche Lifestyle-Entscheidungen beeinflussen den Körper und kann Bluthochdruck verursachen.
Übung
Mangelnde Bewegung kann zu Bluthochdruck als auch führen . Menschen, die nicht körperlich aktiv sind, haben ein höheres Risiko für Übergewicht , die das Risiko von Bluthochdruck erhöht . Eine aktuelle Studie von Franceschini und Kollegen zeigten jedoch , dass Rauchen , Alkoholkonsum und der Mangel an Bewegung kann mit einer Genetik interagieren zu beeinflussen und das Risiko , an Bluthochdruck zu erhöhen. Dies unterstützt die Annahme, dass viele Verhaltensweisen und Faktoren können zusammenarbeiten, um das Risiko von Bluthochdruck zu erhöhen, und mehr Studie zu tun, um bestimmte Gene zu identifizieren, und was jeder mit .
Rasse, Geschlecht und Alter reagiert
Afro-Amerikaner sind doppelt so häufig wie weiße Amerikaner , um Bluthochdruck zu entwickeln. Männer sind eher als Frauen betroffen, und das Risiko von Bluthochdruck steigt mit zunehmendem Alter. Andere Faktoren , wie Übergewicht , Diabetes , Bewegung oder Genetik kann mit Rasse, Geschlecht oder Alter interagieren, um dieses erhöhte Risiko verursachen ; mehr Forschung ist notwendig , um die vielen Faktoren, die Bluthochdruck weiter zu erklären .
Überlegungen
Da gibt es erkennbare Risikofaktoren in der Entwicklung der primären Hypertonie, Menschen mit diesen Risikofaktoren sollten Modifizieren Lebensweisen , die das Risiko von Bluthochdruck zu erhöhen. Während Genetik, Geschlecht oder Rasse kann nicht geändert werden, wobei alle diese Faktoren berücksichtigen kann dazu beitragen, die Gesundheit und das Risiko von Bluthochdruck .
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