Die Auswahl der besten Blutdruckmessgerät

Wenn Sie hohen Blutdruck haben, können Sie es zu Hause zu überwachen. Sie können das mit einem Blutdruckmessgerätfür den privaten Gebrauch gemacht zu tun. Es gibt ein paar verschiedene Arten , die Sie kaufen können , die jeweils mit Vor-und Nachteilen . Typen

Es gibt drei Arten von Blutdruckmessgeräte: Quecksilber, aneroid und digital. Mercury -Monitore sind nicht für den Heimgebrauch . Diese werden als die genaueste sein und werden in Krankenhäusern verwendet . Diese Monitore herum rollen auf Ständern oder an der Wand befestigt und haben lange Röhren mit Quecksilber gefüllt , die den Druck messen. Aneroid -Monitore sind auch sehr genau und werden von Ärzten und anderen Gesundheitsberufen eingesetzt. Diese Monitore arbeiten, indem die Messung von Druck auf eine Messuhr . Digital- Monitore werden immer in den letzten Jahren eingesetzt. Sie bieten eine digitale Anzeige , um den Blutdruck - Ergebnisse anzuzeigen. Digital- Monitore, die den Blutdruck in den Arm nehmen über der Arteria brachialis werden als genau zu sein , so lange Sie sich nicht bewegen , während der Lesung wird aufgegriffen. Digital- Monitore, die den Blutdruck am Finger oder das Handgelenk zu nehmen sind als die am wenigsten genau.
Best Home -Monitor

Die American Heart Association empfiehlt eine Manschette Stil automatische digitale Monitor, der den Blutdruck misst am Oberarm , die viel einfacher zu bedienen als ein herkömmlicher Monitor aneroid ist , vor allem wenn Sie Ihre eigenen Blutdruck sind . Schlüpfen Sie einfach Ihren Arm in die Manschette und entspannen. Die Manschette bläst automatisch und Ihre Ergebnisse werden als digitales Lesen auf dem Monitor angezeigt werden. Ein digitales Blutdruckmessgerätkönnen auch Ihre Ergebnisse zu speichern , so dass Sie für Sie kann die Messwerte zwischen Arztbesuche zu verfolgen.
Konsequent nutzen

Um die besten Ergebnisse zu von Ihrem Blutdruck -Monitor sollten Sie es richtig zu verwenden. Ihr Blutdruck schwankt im Laufe des Tages und der Aktivität und Stress können den Messwert beeinflussen. Um ein klares Bild von Ihren Blutdruck zu bekommen ist es wichtig, dass Sie konsequent in der Art und Weise Sie Ihre Lesung zu nehmen sind . Nehmen Sie es zur gleichen Zeit jeden Tag. Seien Sie mindestens 15 Minuten vor der Lesung. Wenn Sie krank oder Angstgefühle sind, sollten Sie auf eine Notiz in Ihren Blutdruck - Tagebuch führen , um die Änderung in den Ergebnissen zu berücksichtigen.