Blutdruck wird durch zwei Zahlen , systolischen und diastolischen gemessen. Die obere Zahl , systolischer , stellt den Druck, wenn das Herz schlägt ; und die untere Zahl , der diastolische ist der Druck zwischen den Herzschlägen .
Bereich
Idealerweise sollte die Nummer auf oder unter 119 systolisch und 79 diastolisch ( 119/79 sein mmHg [ Millimeter Quecksilber ] ) für erwachsene Männer und Frauen.
systolische
nach Angaben der American Heart Association , bleibt systolischen Druck für den erwachsenen Mann die gleiche wie Frauen , weniger als 120 .
diastolische
die untere Zahl steht für den diastolischen Mess , und 79 oder unter als normal für einen erwachsenen Mann .
Überlegungen
Das Risiko für Bluthochdruck ist größer als Menschen im Alter. Bluthochdruck kann schwere gesundheitliche Probleme , darunter große Konzerne wie Herzerkrankungen und Schlaganfall .
Pflege
setzen für eine gesunde Lebensweise , Essen eine ausgewogene Ernährung und zu regelmäßige Tätigkeit sind Schlüsselkomponenten für die Aufrechterhaltung eines normalen Blutdruck .
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