Behandlungsleitlinien für Bluthochdruck

Bluthochdruck oder Bluthochdruck, tritt auf, wenn die Kraft des Blutes durch die Arterien pumpt höher ist als normal. Es ist die potentielle Vorläufer für ernsthafte gesundheitliche Probleme einschließlich Herzinfarkt und Schlaganfall. Diese Bedingungen sind Haupttodesursachen von Erwachsenen in den USA glücklicherweise eine umfangreiche Reihe von Optionen bestehen, um effektiv zu behandeln Bluthochdruck. Die Behandlung durch Diät -und Lifestyle- Modifikation

Wenn Sie nur leicht mit Bluthochdruck sind, können Sie Ihre Behandlung um nicht-medikamentöse Lifestyle-Änderungen zu zentrieren , um Ihren Blutdruck unter Kontrolle zu bringen. Controlling Ihre Ernährung ist ein wichtiger Teil dieses Ansatzes. Die Diät- Ansätze zur Stop Hypertension ( DASH ) Diät wurde speziell für diesen Zweck erstellt und konzentriert sich auf die regelmäßige Einnahme von Vollkorn , Obst, Gemüse und fettarme Milchprodukte. Er betont auch wesentlich senken Sie die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren, sowie Verringerung Ihrer Gesamtfettaufnahme.

Beschränken Sie die Menge von Salz Sie essen, durch das Salz die Sie auf Ihr Essen setzen bewusst begrenzen . Auch das tun, was Sie können, um verarbeitete Lebensmittel oder Suppen , die übermäßig hohe Natrium-Werte enthalten kann, zu vermeiden. Obwohl diese Veränderungen kann am Anfang schwierig sein , können Sie tatsächlich umschulen Ihre Geschmacksnerven auf weniger salzige Lebensmittel zu akzeptieren. Zusätzlich zu der verringerten Salz, erhöhen Sie die Aufnahme von Kalium, die Ihnen helfen zu stabilisieren oder senken den Blutdruck.

Treiben Sie regelmäßig Sport und Gewicht verlieren, wenn Sie zusätzliche Pfunde tragen. Engaging in körperliche Aktivität für weniger als 30 Minuten pro Tag kann nützliche Vorteile. Wenn Sie rauchen, in Erwägung ziehen, verlassen ; Tabak hat sowohl kurz-und langfristigenegative Auswirkungen auf Ihren Blutdruck. Alkoholkonsum kann auch Bluthochdruck verschlimmern. Wenn Sie trinken , tun Sie dies nur gelegentlich und in moderaten Mengen . Betrachten Beginn einer Stress-Management- Programm, wenn Sie ein hohes Maß an Stress regelmäßig zu erleben. Dies kann besonders effektiv in Verbindung mit dem bewussten Praxis der tiefe Atmung und Entspannung sein.
Primär Drug Behandlungen

Wenn Ihr Arzt feststellt , dass Sie auch medikamentöse Behandlung zur Bekämpfung Ihr Bluthochdruck, es gibt viele Optionen zur Verfügung. Potenziell wirksame Entscheidungen sind Beta-Blocker, die den Blutdruck durch Erweiterung Ihrer Blutgefäße zu verringern ; Thiazid- Diuretika, die helfen, Ihre Nieren beseitigen Natrium; Angiotensin -Converting-Enzym (ACE )-Hemmer, die Block Chemikalien, die normalerweise einzugrenzen würde Ihre Blutgefäße; und Calcium-Kanal- Blocker, die die Muskeln mit Blutgefäßen verbunden entspannen.
Zusätzliche Behandlungen mit Arzneimitteln

Wenn diese Front Medikamente unwirksam sind, können Sie auch profitieren von Vasodilatatoren , die die Muskeln in den Arterienwänden ab Vertrags verhindern; Alpha- Blocker, die Nervenimpulse, die in der Regel zu initiieren Verengung der Blutgefäße zu reduzieren; Alpha-Beta- Blocker, die Nervenimpulse reduzieren und zu verlangsamen Ihren Herzschlag ; und Zentral wirkende Mittel , die Ihr Gehirn sendet Signale aus , die die Blutgefäße verengen und steigern Sie Ihren Herzschlag zu stoppen.
resistente Hypertonie

Einige Fälle von Bluthochdruck reagieren nicht gut auf normale medikamentöse Behandlung . Wenn Sie erfolglos versucht haben, mehrere Verbindungen , kann Ihr Arzt Sie mit resistenter Hypertonie zu diagnostizieren. Er wird dann versuchen, alle zugrunde liegenden Bedingungen, die Behandlung im Wege stehen zu entdecken, und auch mit und stimmen Sie Ihre Medikamente Regime zu experimentieren. Medikamente für Bluthochdruck führen in der Regel ein erhebliches Risiko . Fragen Sie Ihren Arzt für eine vollständige Erklärung von Drogen in Ihrem Bluthochdruck -Behandlung eingesetzt.