Was ist die Definition von Bluthochdruck

? Laut dem National Heart Lung and Blood Institute , einer von drei Menschen leiden unter Bluthochdruck. Der Blutdruck wird durch die Geschwindigkeit, mit der das Blut durch die Arterien pumpt , speziell der Beziehung zwischen dem Blut Ihr Herz pumpt in den Arterien und Ihre Arterien Widerstand dieses Blutfluss definiert. Menschen mit hohem Druckwerte leiden unter Bluthochdruck ( auch als Hypertonie bekannt). Unbehandelt kann Bluthochdruck , Herzkrankheit , Schlaganfall oder Nieren-Komplikationen beitragen . Definition

Blutdruck wird in Millimeter Quecksilbersäule ( mmHg) gemessen. Normaler Blutdruck wird durch medizinische Fachkräfte wie alles, was unter 120/80 mmHg festgelegt. Die erste Zahl (120) bezieht sich auf den systolischen Blutdruck ( der Druck bei einem Herzschlag), während die zweite Zahl (80 ) bezeichnet die diastolischen Blutdruck ( der Druck zwischen Herzschlägen ) . Wenn Sie einen systolischen Messwerte zwischen 120 und 139 und /oder einem diastolischen Lesung zwischen 80 und 89 haben, haben Sie grenzwertig hohen Blutdruck ( wie prehypertension bekannt). Ein Wert über 139/89 wird als Bluthochdruck, mit Ebenen über 160/100 gekennzeichnet als ernst " Stufe 2 " Bluthochdruck.
Ursachen

Wie Sie Alter , beginnt Ihr Blutdruck natürlich zu steigen. Allerdings ist nicht jeder mit Bluthochdruck älteren Menschen. Andere Faktoren , die den Blutdruck erhöhen kann - auch in jungen Jahren - sind Übergewicht , Bewegungsarmut , Rauchen, ein High- Natrium-Diät , Stress und Alkoholismus. Manchmal Bluthochdruck Ergebnisse einer anderen Erkrankung wie Nierenfehlbildungen, Tumoren der Nebenniere und angeborene Herzprobleme .

Wenn Sie unmittelbare Familienmitglieder mit hohem Blutdruck haben, ein erhöhtes Risiko für Bluthochdruck sind Sie sich . Während jeder sollte seinen Blutdruck jährlich zu überwachen, müssen Menschen mit einer Familiengeschichte von Bluthochdruck besonders wachsam zu bleiben.
Effects

Da Bluthochdruckkräfte das Herz schwerer zu pumpen, die Arterien im Gegenzug eine stärkere Blutfluss . Im Laufe der Zeit wird dieser Körper tragen nach unten. Darüber hinaus werden alle die zusätzliche Kraft Ihres Herzens , Blut zu pumpen muss dazu führen, dass zu vergrößern. Nach Angaben der American Heart Association , ist eine 50 Jahre alte Mann mit hohem Blutdruck dreimal häufiger an einem Herzinfarkt oder Nierenerkrankungen als eine 50 Jahre alte Mann mit normalem Blutdruck sterben. Noch schlimmer ist, ist der gleiche Mann, vier mal so häufig einen Schlaganfall als Menschen mit normalem Blutdruck sterben. Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenerkrankungen Risiko von Bluthochdruck ist noch ausgeprägter bei Frauen , als analog steigt bei Bluthochdruck - Risiko bezogen werden bei Frauen im Alter von 40 beobachtet.
Behandlungen

Obwohl Bluthochdruck ist eine schwere, lebensbedrohliche Angelegenheit, ist es auch sehr kontrollierbar. Diät-und Lifestyle-Änderungen vielen Menschen helfen ihren Blutdruck unter Kontrolle zu bekommen. Menschen mit hohem Blutdruck sollten natriumarme Ernährung essen. Wie Sie einkaufen , schauen Sie für Artikel, die haben " kein Salz hinzugefügt ", und versuchen Sie nicht, Salz , Ihre Mahlzeiten hinzuzufügen. Tägliche Aerobic von 30 bis 60 Minuten pro Tag wird auch dazu beitragen , den Blutdruck zu senken. Wenn Sie rauchen, zu beenden. Ebenso, wenn Sie trinken , beenden oder zurück geschnitten , um eine moderate Menge (nicht mehr als ein Getränk pro Tag für Frauen , zwei Drinks pro Tag für Männer) . TCM- Leider folgen viele Menschen eine strenge natriumarme Ernährung , Bewegung und nicht rauchen, aber immer noch hohen Blutdruck. Wenn allein Ernährung und Lifestyle-Änderungen sind nicht genug, um den Blutdruck zu stabilisieren, kann der Arzt Medikamente verschreiben, um Ihnen zu helfen. Bluthochdruck -Medikamente sind Diuretika ( Pillen, die Gesamtlautstärke Ihres Blut zu reduzieren) , Beta-Blocker , der Blutgefäße und des Angiotensin- Converting-Enzym ( ACE)-Hemmer , die die körpereigene Produktion von Chemikalien, die Ihre Arterien verengen kann verhindern, zu erweitern.
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Überlegungen

Blutdruckänderungenim Laufe der Zeit , es kann auch im Laufe des Tages ändern. Wenn Sie also schon immer hatten einen normalen Blutdruck und hohe Blutdruckmessung während einer isolierten Arztbesuch zu empfangen , nicht bekommen, alarmiert . Der Blutdruck kann vorübergehend durch Alltagsstress , Spannung über einen Arztbesuch(als weißen Mantel Hypertonie bekannt) oder kürzlich Heil /Veränderungen in der Ernährung steigen. Wenn Sie glauben, dass Ihre hohen Blutdruckmessung ist ein Zufall , fragen Sie Ihren Arzt , Ihren Blutdruck am Ende des Check-up wieder zu nehmen oder überwachen Sie Ihren Blutdruck mit einem at-home Blutdruck -Reader. Viele Apotheken haben auch kostenlosen Blutdruck -Leser (obwohl aufgrund der häufigen Verwendung können diese nicht für die Richtigkeit der ein Arzt Blutdruck -Leser) .