Was sind die Ursachen Blutdruck Elevation

? Wenn Sie eine Spitze in Ihren Blutdruck zu erleben , können Sie von einem Zustand, wie Bluthochdruck bekannt sein Leiden . Aber Bluthochdruck an sich ist nicht unbedingt ein Zustand, alle auf ihre eigene . Manchmal kann es ein Symptom einer anderen Erkrankung. Diese Tatsache hilft, die grundlegenden Formen des Bluthochdruckszu etablieren , die Trennung in primäre und sekundäre . Die häufigste Form von Bluthochdruck ist die primäre , und es entwickelt sich meist nach und nach in Bezug auf Ihren Lebensstil. Mit sekundären Hypertonie , werden Sie eine ziemlich abrupten Anstieg des Blutdrucks erleben als Folge von etwas anderem. Unabhängig davon, was die Ursache Ihrer Blutdruckerhöhung , kann eine Reihe von Faktoren eine Rolle bei der Entwicklung spielen . Alter

Von allen Faktoren, die Blutdruckerhöhung zu spielen, ist das Alter eine der häufigsten . Wenn man älter wird , gibt es einfach eine ständig wachsende Gefahr von seiner Entwicklung. Dies ist teilweise auf die Gesundheit der Arterien , aber auch die Maut Ihren Lebensstil kann die Einnahme auf diese besonderen Blutgefäße. Sie können beginnen zu verhärten und verengen über die Zeit.
Diät

Diät kann auch in Blutdruckerhöhung eine entscheidende Rolle spielen . Wenn Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten beinhalten ein hohes Maß an gesättigten Fetten , Cholesterin und Natrium, erhöhen Sie sind das Risiko von Bluthochdruck. Allerdings ist es nicht allein , was Sie essen ; es geht auch darum , was Sie essen scheitern. Vitamin-und Mineralstoffmangel , nämlich Vitamin D und Kalium, kann sich negativ auf den Blutdruck . Ernährung reich an Nährstoffen, wie Ernährung mit Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Fleisch, oft profitieren Ihre Gesundheit , auch Ihren Blutdruck.
Übung

Ein Mangel an Bewegung kann helfen , um eine Erhöhung des Blutdrucks führen. Je weniger Aktivität, die Sie nehmen an , je höher die Rate des Herzschläge. Als Ihr Herz ist gezwungen, in einer größeren Ebene zu arbeiten , die eher geneigt sind Sie an Bluthochdruck zu entwickeln. Durch die Ausübung jeden Tag , du arbeitest schließlich das Herz und ermöglicht es, mit einer langsameren Rate während Zeiten der Ruhe schlagen.
Gewicht

gehen Hand -in- Hand mit Ernährung und Bewegung, können Sie Ihr Gewicht verursachen oft ein erhöhtes Risiko für Blutdruckerhöhung . Dies ist im Wesentlichen auf die erhöhte Blutvolumen es braucht, um eine breitere Körperbereichdienen . Mit dieser Zunahme des Blutvolumens , werden Ihre Arterienwände erhalt mehr Druck , erhebt Ihre allgemeine Blutdruck.
Stress-

Eine weitere mögliche Ursache der Blutdruckerhöhung ist Stress. Wenn Sie eine extreme Emotion erleben , geht der Körper in die " Kampf oder Flucht ", Releasing-Hormone , die den Blutdruck erhöhen . Das ist zwar eine momentane Zustand kann Stresssituationen drastisch Ihren Blutdruck erhöhen .
Schwangerschaft

Es ist auch möglich, eine Erhöhung des Blutdrucks aufgrund einer Schwangerschaft erleben . Häufiger als Präeklampsie bekannt , kann dies eine gefährliche Form von Bluthochdruck sein, da die einzige Methode, den Blutdruck effektiv abnehm ist bis zur Auslieferung.
Hormone

Hormone können auch Probleme mit Blutdruck verursachen. Dies kann eine Störung der Hormondrüseoder sogar die Bildung eines Tumors in einer Drüse sein, aber es ändert sich häufig das Gleichgewicht der Hormonspiegel , mal was zu einem Anstieg des Blutdrucks.