Nach der Mayo Clinic, ist ein gesunder Erwachsener Blutdruckmessung 140/90 mm HG oder niedriger. Wenn Ihr Blutdruck nicht höher als diese Zahlen ist , kann Ihr Arzt Maßnahmen ergreifen , ihn zu senken .
Beta-Blocker
Beta -Blocker sind ein Medikament häufig verschrieben, um Bluthochdruck zu behandeln . Sie öffnen die Blutgefäße und damit das Herz mehr Blut durch den Körper , aber mit weniger Aufwand zu schieben. Dies senkt die Gesamtblutdruck .
Calcium Channel Blockers
Calcium-Kanal- Blocker sind ein Medikament, das die Blutgefäße entspannt , so dass Blut leichter passieren . In einigen Fällen , Calciumkanalblocker auch helfen, die Herzschlag verlangsamen.
Diät
Die Mayo Clinic schlägt Senken Sie Ihre tägliche Aufnahme von Natrium auf weniger als 1.500 mg pro Tag und Gewicht zu verlieren , um den Blutdruck senken helfen.
Alkohol und Rauchen
Patient UK empfiehlt, das Rauchen und Alkoholkonsum zu reduzieren , um ein Getränk pro Tag, um Unter-und Steuerbluthochdruck .
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