Wie bewerten Hoher Blutdruck

Nach Ihren Arzt misst den Blutdruck , werden Ihre Ergebnisse , um Sie in zwei Zahlen angegeben. Die obere Zahl ist der systolische Druck und misst den Blutdruck , wie Ihr Herz pumpt das Blut aus . Die untere Zahl misst den Druck des Herzens , wenn es entspannt und füllt sich mit Blut, nach Consumer Reports ' health.org . Die zweite Zahl ist der diastolische Druck genannt . Wenn Ihr Blutdruck ist normal, und Sie 20 oder älter sind , sollte es etwa 120/80 sein . Anleitung
Wie Bluthochdruck
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Kennen Sie die Bluthochdruck Kategorien auswerten . Es gibt fünf Kategorien Blutdruck , nach der American Heart Association . Jede Lesung fallen in eine andere Kategorie als normal kann angeben, Bluthochdruck . Wenn Sie mit einem Risiko für Bluthochdruck sind, wird Ihr systolischen Lesung 120-139 , und Ihre diastolischen Nummer 80-89 sein . Dies wird als Pre- hypertension.The anderen Kategorien werden als Stufen . Mit Stufe 1 Bluthochdruck, ist Ihr systolischer Nummer 140-159 mit einem diastolischen Nummer 90-99 . Wenn Sie einen hohen Blutdruck Lesung mit systolischen Zahl größer als 160 und einem diastolischen über 100 haben , bei Stufe 2 hypertension.If Ihr systolischer Blutdruck höher als 180 mit einem diastolischen von 110 oder höher du bist , bist du in ein hypertensive Krise.
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Bewerten Sie Ihre High- Blutdruckwerte . Ihr Arzt wird Sie Änderungen an Ihrem Lebensstil zu empfehlen oder Medikamente verschreiben , um Bluthochdruck zu senken. Mit Bluthochdruck, Stufe 1 und 2 , wird Ihr Arzt Ihren Blutdruck öfter zu überprüfen. Darüber hinaus werden Sie wahrscheinlich geraten werden , gesünder zu essen , wenn Sie nicht bereits sind , ein gesundes Gewicht über körperliche Aktivität , Alkohol zu begrenzen und Rauchen zu vermeiden .
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Verstehen Symptome von Bluthochdruck Krise. Leider gibt es keine schlüssigen Symptome an, dass Sie vor der Bluthochdruck oder Bluthochdruck haben Stufe 1-2 . Deshalb ist Bluthochdruck als stiller Killer bekannt ist, nach der AHA . Es gibt keine Symptome , bis der systolische Druck über 180 oder der diastolische Druck ist 110 oder höher ist. Dann bist du in hypertensive Krise, und Sie erleben können , starke Kopfschmerzen , Nasenbluten, Atemnot und schweren Angstzuständen .