Wie viel V8 -Saft den Blutdruck senken

? Marke V8 Gemüsesaft ist als die eine leckere Alternative zu den Verzehr von rohen oder gekochten ganze Gemüse beworben . Das Etikett besagt, dass eine Portion V8 gleich zwei Portionen Gemüse ist . Wenn Sie erhöhten Blutdruck haben, können Sie in den Prozess der Blick auf die Verbesserung Ihrer Ernährung sein. V8 oder andere Marken von Gemüsesaft kann bei der Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erfüllen. Wissenschaftliche Erkenntnisse

Campbell Soup Co., die Macher von V8 Markensäfte , Co-Sponsor eine Studie an der University of California, Davis zu sehen, ob Gemüsesaft trinken würde erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit der haben die Teilnehmer . Während der 12 - Wochen-Studie wurde die Kontrollgruppe auf die Bedeutung der zunehmenden Gemüsekonsum erzogen. Die Arbeitsgruppe wurde beauftragt, zwei Portionen V8 Gemüsesaft täglich zu trinken. Die Ergebnisse, die auf dem Internationalen Symposium über Menschen Auswirkungen auf die Gesundheit von Obst und Gemüse in Avignon, Frankreich vorgestellt , im Oktober 2009 , waren, dass die Kontrollgruppe nicht signifikant ihre Aufnahme von Gemüse , trotz der Informationen, die sie gegeben wurden, zu erhöhen, und ihr Gewicht Verlust war nur durchschnittlich ein Pfund pro . Ihr Blutdruck war nicht merklich beeinflusst. Die Arbeitsgruppe hat ihre Gemüsekonsum zu erhöhen , in Form von Saft , und verloren durchschnittlich £ 4 mit jeweils einem Tropfen in ihren Blutdruck.

In der Veröffentlichung der Ergebnisse , erklärten die Forscher, dass die Ergebnisse zeigen, dass das Trinken Saft kann Menschen helfen, ihre Gemüsekonsum zu erhöhen , weil es einfacher und angenehmer als einfaches Hinzufügen von rohem oder gekochtem Gemüse jeden Tag. Seit V8 ist tragbar, und kommt in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen kann es ein gutes Werkzeug , um die Menschen zu einer gesünderen Gewohnheiten beginnen.

Wenn Sie möchten, V8 oder andere Marke von Gemüsesaft zu verwenden , um zu versuchen und verbessern Sie Ihre Blutdruck, müssen Sie die Anweisungen, um den Studienteilnehmern zu befolgen und trinken Sie mindestens zwei Portionen des Saftes pro Tag. Dies ist das Äquivalent von vier Portionen Gemüse hergestellt irgendeine andere Weise . Sie werden auch gut tun, um mindestens zwei Portionen Obst auf Ihre Ernährung auch hinzufügen. Vor dem Beginn einer neuen Therapie , ist es eine gute Idee, konsultieren Sie Ihren Gesundheitspflegefachmann, wenn auch nur eine Benchmark Lesen auf Ihren Blutdruck zu bekommen. Nach ein paar Wochen des neuen Ess-und Trinkplanhaben Sie Ihren Blutdruck wieder überprüft , Ergebnisse zu messen.