Wie Zimt senkt den Blutdruck

Bluthochdruck ist ein ernstes medizinisches Problem, das potenziell tödliche Erkrankungen wie Blutgerinnsel , Schlaganfälle und Herzinfarkte führt . Jeder kann hohen Blutdruck haben , aber es ist besonders häufig bei Menschen mit Typ-II- Diabetes. Glücklicherweise moderner Forschung fand ein natürliches Heilmittel für diese lebensbedrohlichen Zustand, in Zimt. Die Studie

Laut einer Studie 2006 von Dr. Anderson führte und im American Journal of Nutrition veröffentlicht wurde, eine spezifische Komponente in Zimt senkt den Blutdruck . Die Studie hat drei Gruppen von Ratten mit Bluthochdruck. Die Forscher hielten die erste Gruppe auf ihrer normalen Ernährung . Sie fütterten die zweite Gruppe Zimt und die dritte Gruppe Zimt -Extrakt. Nach drei bis vier Wochen der Studie berichteten die Forscher eine Abnahme des Blutdrucks für die Gruppen , die Zimt und Zimt-Extrakt gegessen . Nach der ersten Studie , durchgeführt von Dr. Anderson Gruppe den gleichen Test an menschlichen Fettzellen mit ähnlichen Ergebnissen .
Warum es funktioniert

Die Studie führt die chemische Verbindung in Zimt genannt methylhydroxychalcone Polymer ( MHCP ), um seine Fähigkeit, den Blutdruck zu senken. MHCP hat eine ähnliche Wirkung wie Insulin. Es erlaubt dem Körper, besser speichern und Blutzucker, der eine positive Wirkung auf den Blutdruck hat .
Behandlung

Da es in der Regel keine Symptome verbunden mit hohem Blutdruck , Ihren Arzt sollte immer Ihren Blutdruck beim Routinebesuch zu überprüfen. In seltenen Fällen können leichte Symptome wie Kopfschmerzen , Schwindel oder Übelkeit auftreten . Wenn Sie hohen Blutdruck haben, indem Zimt helfen kann , aber sicher sein , alle Optionen mit Ihrem Arzt besprechen.
Empfohlene Menge

Dr. Andersons Studie empfiehlt raub nicht mehr als 6 g Zimt pro Tag. Allerdings könnten Menschen, die an bestimmten Erkrankungen oder die Einnahme anderer pflanzliche Präparate empfindlicher auf einer so hohen Dosis. Prüfen Sie mit Ihrem Arzt , um zu sehen , wie viel ist das Richtige für Sie. Sie sollten Vorteile mit nur 1- 2g täglich sehen .
Verwendet

Zimt wird häufig in Backwaren verwendet . Leider enthalten Backwaren auch viel Zucker und Fett, zu anderen Problemen führt . Es ist am besten, Zimt aus anderen Quellen zu konsumieren. Kaufen Sie ein Getreide, das Zimt enthält oder streuen Sie ein wenig in Ihren morgendlichen Kaffee oder Tee. Das könnte Sie auch Zimt Haferflocken oder nutzen Sie es , um den Geschmack bestimmte Früchte oder Gemüse wie Pfirsiche und süße Kartoffeln.