Warum ist es wichtig, den Blutdruck zu regulieren

? Blutdruck ist die Kraft, mit der Blut drückt gegen die Arterien und Venen. Der diastolische Blutdruck ist ein Maß für die Kraft des Blutflusses , wenn Ihr Herz schlägt . Der systolische Blutdruck misst die Kraft des Blutflusses zwischen Herz schlägt , während Ihr Herz stillsteht . Wenn Ihr Blutdruck zu hoch oder zu niedrig ist Sie nicht das Gefühl, keine Symptome , aber Sie können mehrere verschiedene gefährliche gesundheitlichen Bedingungen zu entwickeln. Es ist wichtig, den Blutdruck zu regulieren , Probleme zu vermeiden . Atherosklerose

Ihre Arterien steifer und dicker , während Sie altern . Bluthochdruck beschleunigt diesen Prozess , so dass die Verhärtung der Arterien, die es einfach für die Fettablagerungen an den Wänden der Arterien -Stick macht . Dies schafft Blockade, die Blut von der Durchführung Nährstoffe und Sauerstoff zu Körperteilen verhindert.
Stroke

Wenn Bluthochdruck die Blutgefäße im Gehirn zu schwächen , sie kann reißen und zu einem hämorrhagischen Schlaganfall . Wenn ein Blutgerinnsel eine Arterie und hält das Blut aus den Gehirnzellen fließen, sie sterben kann und zu einem thrombotischen Schlaganfall.
Heart Attack und vergrößertes Herz

Wenn Arterien, die das Blut zum Herzen führen blockiert sind, kann der Mangel an Sauerstoff und Nährstoffen führen, dass Sie einen Herzinfarkt haben . Hoher Blutdruck macht das Herz härter arbeiten , wodurch es zu vergrößerten werden . Ein vergrößertes Herz verschleißt und nicht mehr funktioniert .
Nierenschäden

Hoher Blutdruck schädigt die Blutgefäße, die Blut in den Nieren zur Reinigung und helfen, loszuwerden Abfall Produkte. Dies bewirkt, dass Giftstoffe in Ihrem Blut aufzubauen .
Prävention /Lösung

Veränderungen im Lebensstil sind wichtig bei der Regulierung des Blutdrucks. Um Bluthochdruck zu verhindern oder zu verringern , wenn es zu hoch wird, sollten Sie Gewicht verlieren, weniger essen, Salz und gesättigte Fettsäuren , Alkohol zu vermeiden, wenn Sie das Rauchen , Bewegung und mehr essen mit Kalium, Calcium und Magnesium. Wenn Änderungen des Lebensstils allein nicht funktionieren, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben , um Ihren Blutdruck zu senken.
Niedriger Blutdruck

Blutdruck sollte im Falle wird es überwacht werden zu gering. Niedriger Blutdruck kann eine Verletzung oder inneren Blutungen , die bewirkt, dass die Herzfrequenz zu beschleunigen und Arterien , in einem Versuch , um den Blutfluss zu erhöhen und den Blutdruck erhöhen erweitern anzuzeigen.