Kräuter für hohen Blutdruck

Nach Angaben der American Heart Association , etwa einer von drei amerikanischen Erwachsenen hat hohen Blutdruck, so dass es ein großes Gesundheitsproblem . Obwohl verschreibungspflichtige Medikamente können helfen, hohen Blutdruck zu kontrollieren , sind Medikamente teuer und kann Nebenwirkungen haben. Als Folge sind viele pflanzliche Heilmittel wenden, um ihre hohen Blutdruck zu kontrollieren. Knoblauch

Knoblauch wird oft als Wundermittel wegen seiner vielen Heilkräfte bezeichnet. Kontrolle von Bluthochdruckist vielleicht die bekannteste Verwendung von Knoblauch . Weil es die chemische Allicin, die nach Dr. RC Jain im American Journal of Clinical Nutrition , senkt den Blutdruck , verringert Cholesterin und reduziert das Risiko von Blutgerinnseln internen enthält , Knoblauch ist ein hoch angesehener pflanzliche Heilmittel . Obwohl am besten , wenn sie frisch und in Ihrer täglichen Kochen verwendet wird, kann Knoblauch auch in Kapselform eingenommen werden.
Löwenzahn

Obwohl als Garten Unkraut verachtet , Löwenzahn ist hoch angesehen als pflanzliches Heilmittel . Ärzte verschreiben oft Diuretika , um hohen Blutdruck zu behandeln , Löwenzahn ist eine natürliche Diuretikum . Um als blutdrucksenkende Diuretikum verwenden, sollte Löwenzahn als Blatt Infusion verbraucht werden. Um einen Löwenzahn Blatt Infusion zu machen , verwenden Sie 1 /2 Unzen getrocknete Blätter pro Tasse kochendes Wasser , und 10 Minuten ziehen . Trinken bis zu drei Tassen pro Tag.
Hawthorn Berry

Beste , wenn sie in Fällen, in denen Bluthochdruck wird durch eingeschränkten Arterien verursacht werden , Weißdorn ist ein gut bekannt pflanzliche Heilmittel für hohen Blutdruck. Laut führenden in Deutschland Kräuterarzt Dr. Rudolph Weiss , funktioniert es durch die Öffnung der Herzkranzgefäße und die Verbesserung der Herzdurchblutung. Um eine Weißdorn -Beere Infusion Tee zu machen , verwenden Sie 2 TL . zerkleinerte Blätter oder Früchte pro Tasse kochendem Wasser und steil für 20 Minuten. Trinken bis zu zwei Tassen pro Tag.
Vorsichtsmaßnahmen

Obwohl alle diese pflanzliche Heilmittel werden in der Regel als sicher, ist es am besten mit Ihrem Arzt, bevor Sie pflanzliche konsultieren Behandlung. Wenn Ihr Blutdruck nicht nach dem Versuch , diese pflanzliche Heilmittel für mehrere Wochen zu verbessern, nicht mehr verwenden . Suchen Sie einen Arzt , wenn Sie irgendwelche ungewöhnlichen Symptome oder Beschwerden , wie Schwäche, unkontrollierbaren Hautausschlag , Magenverstimmung oder Durchfall während der Einnahme von Kräuterergänzungen .