Wie man eine manuelle Blutdruckmessgerätverwenden

Bluthochdruck ist häufig bei Erwachsenen aller Altersgruppen. Viele Menschen wählen, um ihren Blutdruck in den Komfort des eigenen Heims mit einem manuellen Blutdruckmessgerät zu überwachen. Was Sie
Chair
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Brauchen
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1

keine einengende Kleidung von Ihrem linken Oberarm entfernen .
2

Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl, die Füße ruhen flach auf dem Boden . Überqueren Sie nicht Ihre Beine.
3

Lösen Sie die Blutdruckmanschette und schieben Sie den linken Arm hindurch , bis sie etwa 1/2 cm über dem Ellbogen positioniert ist. Sichern Sie die Manschette in dieser Position mit der Verschlussvorrichtung . Stellen Sie sicher, dass sich die Manschette nicht zu überprüfen, ob Sie Ihren Zeigefinger zwischen Manschette und Arm gleiten zu eng .
4

Gönnen Sie Ihren linken Unterarm auf einem Tisch in der Nähe , so dass die Blutdruckmanschette etwa die gleiche Höhe wie Ihr Herz. Ihre Handfläche sollte nach oben zeigen. Rest in dieser Position für 5 bis 10 Minuten.
5

Pumpen Sie die Manschette durch schnelles Pumpen des Pumpball , um 30 bis 40 mmHg höher als Ihre normale systolische Druck . Wenn Sie unsicher sind Ihre normale systolische Druck sind , pumpen Sie die Manschette auf ca. 180mmHg .
6

Wenn Sie den richtigen Druck zu erreichen , lassen Sie die Inflation langsam Glühbirne. Beobachten Sie die Anzeige , wie die Zahlen beginnen zu sinken. Wenn sie zur Ruhe zu kommen , müssen Sie Ihren aktuellen Blutdruckmessung .