Wechseljahre und Bluthochdruck

Nach Angaben der Food and Drug Administration, fast 65 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten haben Bluthochdruck. Rush University Medical Center besagt, dass mehr als die Hälfte aller Frauen über 60 Jahren Bluthochdruck haben. Wenn unbehandelt, kann Bluthochdruck lebensbedrohlichen Krankheiten wie Nierenprobleme , Schlaganfall , Herzinfarkt und Erblindung führen . Nach der Mayo Clinic, erhöht den Blutdruck in der Regel nach der Menopause. Definieren Hypertonie

Da Bluthochdruck kann keine offensichtlichen Symptome haben, ist der einzige Weg zu wissen, ob Ihr Blutdruck zu hoch ist, um sie von einem Arzt überprüft haben.

Nach die National Institutes of Health (NIH) , Blutdruckwerte bestehen aus dem systolischen ( Druck, wenn Ihr Herz schlägt ) und diastolischen ( Druck, wenn das Herz entspannt sich ) . Ein Messwert von 120/80 oder niedriger Blutdruck ist normal . Ein Niveau von 140/90 oder höher ist Bluthochdruck .

Wenn die obere Zahl zwischen 120 und 139 und die untere Zahl liegt zwischen 80 und 89 fällt , wird er als prehypertension definiert.

Aging

Wenn eine Frau älter , ihre Chancen für die Entwicklung von Bluthochdruck zu. Frauen nach der Menopause sind einem größeren Risiko von Bluthochdruck . Laut Harvard Health Publications, Bluthochdruck betrifft nur 13 Prozent der Frauen unter 44 Jahre , fast 50 Prozent der Frauen in ihren 60er Jahren , und 80 Prozent oder mehr der über 75 Jahre alt .
Menopause

nach Angaben der American Heart Association , nach den Wechseljahren der Frau Chance für die Entwicklung von Bluthochdruck wird größer als die eines Mannes . Das ist wahr , auch wenn Sie einen normalen Blutdruck im Laufe Ihres Lebens haben.

Harvard Health Publications , sagt nach 55 Jahren , ist der Blutdruck bei Frauen (insbesondere systolischen Druck) geeignet, stärker als es bei Männern tut steigen. Dies kann zumindest teilweise auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen sein .
Hormone

Es scheint eine Verbindung zwischen den hormonellen und biochemischen Veränderungen, die während der Wechseljahre und Bluthochdruck auftreten .

Die Mayo Clinic sagt, dass diese Hormonveränderungen können zu einer größeren Empfindlichkeit für Salz führen und führen zu Gewichtszunahme, die zu Bluthochdruck beitragen kann.

In einigen Fällen haben Frauen, die nehmen Hormon Ersatztherapie während und nach der Menopause sind anfälliger für die Entwicklung des Blutdrucks.
Managing Hypertonie

Eine Vielzahl von Self-Care- Maßnahmen können helfen, die Kontrolle des Blutdrucks.

Wenn Sie Übergewicht gewonnen haben , ein Ziel , sie zu verlieren . Machen Sie einen Punkt , um körperliche Aktivität in Ihren Tagesablauf zu implementieren.

Essen nahrhaft Herz-gesunde Lebensmittel, wie Gemüse, Obst und Vollkornprodukte, und um wieder auf Natrium. Wenn Sie rauchen, versuchen zu beenden. Auch beschränken Sie Ihre Alkoholkonsum oder zu unterlassen es vollständig.
Medikamente

Falls erforderlich, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben zu helfen, Ihren Blutdruck senken . Die NIH sagt Blutdruck Medikamente wirken auf unterschiedliche Weise um den Blutdruck zu verwalten. Einige (Diuretika Amilorid ( Midamor ) m Bumetanid ( Bumex ) niedriger Blutdruck durch zu viel Flüssigkeit und Salz aus dem Körper.

Andere Arten von Medikamenten Angiotensin -Converting-Enzym (ACE) -Hemmer Benazepril /Lotensi Captopril /Capoten langsam auf der Herzschlag oder haben eine beruhigende Wirkung auf und Erweiterung der Blutgefäße.