Die Wirkung von Koffein auf Bluthochdruck

Der Zusammenhang zwischen Koffein und Hypertonie ( Bluthochdruck) , ist unklar. Einige Studien haben gezeigt , dass eine erhöhte Aufnahme von Koffein kann nachteilige Auswirkungen auf Bluthochdruck , während andere Studien zeigen keinen Zusammenhang zwischen den beiden. Was auch immer der Fall, kann Koffein den Blutdruck erhöhen , aber die langfristigen Auswirkungen von Koffein auf Bluthochdruck sind fraglich. Koffein

Koffein ist ein Stimulans, natürlich abgeleitet , die in einer Vielzahl von Quellen zu finden ist : die Blätter von bestimmten Arten von Pflanzen , Nüsse und Beeren. Koffein wird in der Regel durch den Verzehr von Schokolade , Pillen , alkoholfreie Getränke , Kaffee und Tee stammt. Der Konsum von Koffein ist weltweit sehr hoch , daher viele Studien wurden durchgeführt , um festzustellen , ob es einen Zusammenhang zwischen Koffeinkonsum und Bluthochdruck
Koffein und das Zentralnervensystem
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Da Koffein ist ein Stimulans , es erhöht Aktivität im Zentralnervensystem . Daher hat es die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit zu erhöhen. Neben der Herstellung von Menschen fühlen sich wacher , Koffein erhöht auch die Verengung der Blutgefäße , die die Blutzufuhr zum Herzen verändert .

Obwohl Koffein ist ein Stimulans , es hat eine kurze Lebensdauer im Körper und tut sehr wenig Schaden . Da Koffein wirkt wie ein Diuretikum, erleichtert es seine Ausscheidung über die Nieren und durch den Körper sehr schnell.
Blutdruck Spikes

Nach der Mayo-Klinik , können Menschen , die nicht regelmäßig konsumieren Koffein einen vorübergehenden Anstieg der Blutdrucknach der Einnahme es zu erleben. Noch gibt es keine endgültige Forschung auf, was genau den Blutdruck steigen verursacht. Klinische Studien haben gezeigt , dass Koffein verengt die Blutgefäße , die den Durchgang von Adenosin . Adenosin ist notwendig, um die Blutgefäße erweitert zu halten , und wenn es blockiert ist, steigt der Blutdruck . Darüber hinaus stimuliert Koffein die Produktion von Adrenalin, die dazu führen können Blutdruck steigen
Klinische Studien

Es wurden zahlreiche Studien über den Zusammenhang zwischen Koffein und Bluthochdruck . dennoch haben die Studien oft widersprüchliche Ergebnisse produziert . Ein 12- Jahres-Studie von 155.000 US-Frauen gefunden , dass das Trinken kohlensäurehaltigen Erfrischungsgetränken kann den Blutdruck erhöhen. Diese Feststellung hat für alle koffeinhaltige Getränke nicht wahr zu halten, wie eine Studie der weiblichen koffeinhaltigen Kaffee-Trinker festgestellt, dass der Teilnehmer den Blutdruck tatsächlich als Folge der Kaffeekonsum verringert.

Eine Studie im Jahr 2007 ergab, dass Frauen, die trank sechs Tassen Kaffee pro Tag senkt den Blutdruckals Frauen, die nur ein paar Tassen täglich getrunken haben . Ein weiteres Ergebnis der Studie von 2007 zeigte, dass Frauen und Männer, die keinen Kaffee trinken überhaupt nicht einen stark reduzierten Risiko der Entwicklung von Bluthochdruck hatte .
Insgesamt Korrelation

Wie der Studien haben gezeigt, gibt es keine eindeutige Korrelation zwischen Koffeinkonsum und Bluthochdruck . Trotz der Forschung, wird deutlich, dass die Aufnahme von Koffein kann eine kurzlebige Wirkung auf Blutdruck , aber es nicht zu Herz-Kreislauferkrankungen oder Blutgefäß-Erkrankungen , die in der Regel mit Bluthochdruck gefunden werden, beitragen .