Musiktherapie zur Blutdrucksenkung

Nach Angaben der American Medical Association, ist Musiktherapie eine anerkannte Behandlung für die Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens von Patienten mit körperlichen, emotionalen oder kognitiven Störungen ausgelegt. Geschulte und lizenzierte Musiktherapeuten verschreiben ein Regime mit musikalischen Übungen einschließlich Zuhören , Singen oder Spielen für 45 bis 60 Minuten. Musiktherapie ist wirksam bei der Reduzierung von Stress , die Erhaltung gesunder Blutdruck und steuert Schmerzen. Bedeutung

2005 die Centers for Disease Control berichtet, dass 32 Prozent der Amerikaner im Alter von 20 Jahren haben Bluthochdruck . Bluthochdruck wird häufig als die " stillen Killer ", mit wenigen äußeren Symptome bekannt und können zu einem Schlaganfall oder einem Herzinfarkt führen .
Ursachen

Ärzte fordern häufig eine Änderung des Lebensstils , denn Bluthochdruck ist in der Regel von erschwerenden Faktoren, wie Stress, Übergewicht , schlechte Ernährung und mangelnde Bewegung begleitet . Wiederholte akuten Stress sowie chronischer Stress kann zu Herzerkrankungen und Bluthochdruck beitragen .
Mögliche

Stressbewältigung mit Hilfe der Musiktherapie kann helfen, Blut zu senken Druck, gleichzeitig einen Beitrag zur allgemeinen Wohlbefindens und der Gesundheit.
Mögliche

Engaging in therapeutischen Übungen Musik wirkt sich auf die Herz-Kreislauf -System. In der Ausgabe vom April 2006 "Herz ", Dr. L. Bernardi berichtet, dass die Herz-Kreislauf -System entweder beschleunigen kann oder verlangsamen , je nach den Eigenschaften der Musik.
Expert Insight

Dr. L. Bernardi findet auch, dass in Pausen zwischen den Noten sind mit einer Abnahme der Herzfrequenz und Blutdruck verbunden . Diese Ergebnisse unterstreichen die Vorteile der Musiktherapie in der Aufrechterhaltung des normalen Blutdruck.
Warnung

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt vor Beginn dieser oder einer anderen Therapie. Bluthochdruck ist eine schwerwiegende Erkrankung , die zu einem Schlaganfall oder Herzinfarkt führen kann.