Blutdruck ist die Kraft des Blutes , die gegen Ihre Arterienwände drückt , da es durch sie fließt . Arterien sind Blutgefäße , die Blut für die von Herzen zu Ihrem Körpergewebe verantwortlich. Zwei Zahlen werden verwendet, um den Blutdruck zu messen. Diese Zahlen werden durch einen Schrägstrich getrennt, wenn geschrieben wird, z. B. 120/90 . Systolischer Blutdruck ist die erste Zahl . Es misst den höchsten Blutdruck , wenn Ihr Herz drückt aus Blut. Die zweite Zahl den diastolischen Blutdruck misst . Diese gibt den Druck des Herzens , wie er entspannt zwischen Beats. Normaler Blutdruck ist 120/80 oder niedriger. Hoher Blutdruck ist als 140/90 oder höher festgelegt. Schwere Hypertonie beträgt 160 /100 oder höher.
Ursache
Viele Menschen, die bereits mit Bluthochdruck diagnostiziert nehmen Sie nicht die Medikamente, die sie verschrieben werden . Dies verursacht das Problem , in schwerer Hypertonie eskalieren. Neben nicht die verschriebenen Medikamente , die eigentliche Ursache für schwere Bluthochdruck ist bei den meisten Menschen unbekannt .
Bedeutung
Schwere Hypertonie führt häufig zu Bluthochdruckkrise . Dies wird auch bösartigen Bluthochdruck oder Bluthochdruck Notfall gerufen . Es ist ein medizinischer Notfall und erfordert eine sofortige Behandlung. Unbehandelt kann schwere Hypertonie Herz, Gehirn , Nieren oder Augen schädigen. Im schlimmsten Fall wird schwerer Hypertonie auch bekannt, hohe medizinische Komplikationen und sogar zum Tod führen.
Prävention /Lösung
Wenn Sie wissen, dass Sie hohen Blutdruck haben , sollten Sie Änderungen in Ihrer Ernährung und Lebensweise , um zu verhindern , schwere Hypertonie. Stoppen Sie das Rauchen von Zigaretten . Treiben Sie regelmäßig Sport . Achten Sie auf eine fettarme Ernährung , darunter auch viele Gemüse und Früchte. Verbrauchen Sie weniger Natrium , Koffein und Alkohol. Lernen Sie die richtige Atmung und andere Stress-Management- Techniken und üben sie oft.
Warnung
Es gibt bestimmte Risikofaktoren , die Ihre Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von schwerem Bluthochdruck erhöhen. Männer leiden an schwerem Bluthochdruck als Frauen . Weitere Risikofaktoren sind mit einer Familiengeschichte von schwerem Bluthochdruck , wobei über 60 Jahre alt , Übergewicht, Salzempfindlichkeit , ein inaktiver Lebensstil und starker Alkoholkonsum . Rufen Sie sofort einen Arzt auf , wenn Sie hohen Blutdruck haben , und es ist in der Regel gut kontrolliert , erhöht aber deutlich über dem Normalbereich mehr als einmal plötzlich . Sie sollten auch Ihren Arzt anrufen , sofort, wenn Ihr Blutdruck ist 180/110 oder höher zu jeder Zeit.
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