Wie kann man anderen Menschen richtig helfen?

1. Hören Sie zu und verstehen Sie. Bevor Sie jemandem helfen können, müssen Sie verstehen, was er durchmacht. Hören Sie sich ihre Geschichte ohne Urteil an und versuchen Sie, die Dinge aus ihrer Perspektive zu sehen.

2. Bieten Sie Ihre Unterstützung an. Lassen Sie die Person wissen, dass Sie für sie da sind und bereit sind, auf jede erdenkliche Weise zu helfen. Das kann bedeuten, emotionale Unterstützung zu leisten, praktische Hilfe zu leisten oder einfach nur da zu sein, um zuzuhören.

3. Respektieren Sie ihre Grenzen. Jeder hat andere Bedürfnisse und Grenzen, wenn es darum geht, Hilfe zu erhalten. Respektieren Sie die Wünsche der Person und drängen Sie sie nicht dazu, Hilfe anzunehmen, die sie nicht möchte.

4. Seien Sie geduldig. Jemandem zu helfen kann ein langer und schwieriger Prozess sein. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie nicht sofort Ergebnisse sehen. Seien Sie einfach weiterhin für die Person da und unterstützen Sie sie auf jede erdenkliche Weise.

5. Passen Sie auf sich auf. Es ist wichtig, auf sich selbst aufzupassen, während Sie jemand anderem helfen. Achten Sie darauf, sich ausreichend auszuruhen, sich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben. Bitten Sie außerdem unbedingt um Hilfe, wenn Sie diese benötigen. Jemand anderem zu helfen kann emotional belastend sein, deshalb ist es wichtig, dass Sie auch auf sich selbst aufpassen.