Wie Mundtrockenheit vermeiden

Ein trockener Mund wird verursacht, wenn die Drüsen im Mund Speichel , die machen nicht genug produzieren, um den Mund feucht zu halten. Dies tritt beispielsweise als Nebenwirkung einiger Medikamente. Zum Beispiel, viele Medikamente für Bluthochdruck oder Depressionen verursachen ein Mund trocken sein. Es gibt auch Krankheiten, die den Mund trocken zu machen. Diabetes und Parkinson-Krankheit gehören zu den Krankheiten, die einen trockenen Mund verursachen. Ebenso macht die Chemotherapie der Speichel dick, was der Mund trocken anfühlen lässt. Was Sie
WaterSugarless Kaugummi oder candyHumidifier Brauchen
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1

oft Wasser trinken. Tragen Sie eine Wasserflasche mit Ihnen den ganzen Tag. Nehmen Sie kleine Schlucke mehrmals pro Stunde , um den Mund feucht zu halten. Wenn Sie müssen etwas anderes als Wasser zu trinken, stellen Sie sicher, das Getränk nicht haben Zucker drin .
2

Ich trinke nicht Koffein. Alle Getränke, die Koffein ---- wie Tee, Kaffee und Cola ---- natürlich machen den Mund fühlen sich trocken. Eine Person, die ein Problem mit einem trockenen Mund in den ersten Platz hätte noch ein größeres Problem haben, wenn er trinkt Koffein.
3

auf zuckerfreien Kaugummi kauen . Die aktive Kauen erzeugt den Speichelfluss im Mund. Ebenso neigt zuckerfreien Bonbons , das gleiche zu tun. Kaugummi oder Süßigkeiten, die Zitrusgeschmackist , Zimt -Geschmack oder Minze -Geschmack kann helfen, eine Person zu vermeiden, einen trockenen Mund .
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Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in der Wohnung oder im Büro. Ein Luftbefeuchter ist eine besonders vorteilhafte Sache, um in Bereichen, die in der Regel trocken sind, zu verwenden. Ein Luftbefeuchter macht die Luft feuchter , was der Mund bleiben feucht und hilft .
5

Fragen Sie einen Arzt über eine Änderung der Medikation , wenn die Medizin nimmst du verursacht einen trockenen Mund . Der Arzt kann in der Lage, entweder die Medikamente oder Anpassung der Dosierung nimmst du sein .