Übung . Vermeiden Sie anstrengende Übung, die Sie müde macht . Stattdessen versuchen etwas Licht, wie Wassergymnastik. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Übungen, die er empfiehlt .
2
Wickeln Sie die betroffene Extremität mit einer Stoffbinde. Der Verband sollte in Richtung der Füße engster und erhalten lockerer , wie es geht den Oberschenkel.
3
Massieren Sie Ihre Bein einmal am Tag , wenn Sie Blutgerinnsel oder eine Infektion der Haut zu haben. Tägliche Massage hilft, lassen Sie das Lymph- und Abnahme Schwellung.
4
Elevate das Bein beim Hinlegen . Das bedeutet, dass das Bein höher sein sollte als der Rest des Körpers sein .
5
Befeuchten Sie die betroffene Extremität mit Lotion , trockene Haut, die manchmal als Folge von Lymphödem tritt vermeiden.
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