Wie Behinderung Barrieren überwinden

Wenn die meisten Leute von einer Behinderung denken , denken sie an einen Rollstuhl gefesselt Person nicht in der Lage zu gehen, oder eine Person, die taub oder blind ist , aber auch Behinderungen umfassen Themen wie Krebserkrankungen und chronischen Krankheiten, wie AIDS. Personen mit einer solchen Behinderung wird oft vor einige Hindernisse , ob diese Barrieren sind körperliche, geistige oder bei der Arbeit. Es gibt mehrere Dinge, die eine Person mit einer Behinderung kann, um diese Hindernisse zu überwinden, zu tun. Anleitung
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Kennen Sie Ihre Rechte . Um Diskriminierung zu vermeiden, wenn für eine Stelle oder die Teilnahme an College , ist es wichtig, dass Sie als Einzelperson zu verstehen, Ihre Rechte . Zum Beispiel die Americans with Disabilities Act (ADA) bietet Schutz der Bürgerrechte für Menschen mit Behinderungen auf der ganzen Bord, darunter Menschen mit chronischen Krankheiten wie AIDS und posttraumatische Belastungsstörung . Die ADA schützt Menschen mit Behinderungen aus diskriminiert , wie eine Arbeit , die aufgrund einer Behinderung abgelehnt.
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Aktivitäten teilzunehmen . Nur weil Sie eine Behinderung haben , bedeutet nicht, Sie haben inaktiv. Betrachten Sie Ihre Fähigkeiten und die Arten von Aktivitäten, in denen Sie in der Lage zu beteiligen. Einige Aktivitäten wie die Beteiligung an einem Sport-Team , ein Schachclub , Buchclub , Reiten , Kochkurse und Yoga. Aktiv sein ist nicht nur gesund , sondern kann Ihr Vertrauen stärken und verbessern Sie Ihre Stimmung auch.
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Ändern Sie Ihr Denken. Einige Menschen mit Behinderungen ermöglichen, mentale Barrieren , um sie aus genießen ihre Stärken und Talente zu halten , sondern auf ihre Schwäche konzentrieren sie sich . Oft kann eine Behinderung machen eine individuelle Gefühl besiegt oder hoffnungslos. Statt sich auf die Dinge, die Sie nicht tun können , weil der Behinderung , setzen Sie Ihren Schwerpunkt auf die Dinge, die Sie tun können. Ändern Sie Ihre innere Sprache "Ich kann nicht " bis " ich kann. " Glauben Sie an Ihre Fähigkeiten und Stärken , die Sie besitzen . Für jedes Mal eine Niederlage Gedanken schleicht in den Sinn , sofort ersetzen sie durch eine positive. Sie können sogar ein Tagebuch oder Blog Ihrer Affirmationen. Zum Beispiel in Ihrem Tagebuch sollten Sie positive Aussagen , die nur auf Ihre Stärken konzentrieren zu schreiben , egal, wie groß oder klein. Solche Aussagen könnten gehören : "Ich bin ein guter Kommunikator " oder " Ich habe eine kurze Hand in Poker" und " Ich habe eine gute Balance im Yoga. "
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mit ehrenamtlicher Arbeit engagieren. Vielleicht möchten Sie vielleicht in Organisationen für Menschen, die eine ähnliche Behinderung gemeinsam teilnehmen . Zusammenarbeit mit anderen zur Verbesserung ihres Lebensstils ist insgesamt gut für Ihr Wohlbefinden und Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern . Sie können sogar in Betracht ziehen, die Organisation einen Vortrag oder eine Spendenaktion in Ihrer Gemeinde , die Geld für Organisationen oder Forschungs zu profitieren Menschen mit Behinderung nicht begangen werden können. Es ist ein guter Weg für die Bewusstseinsbildung und ein besseres Verständnis für Menschen mit Behinderungen konfrontiert als gut.