Kann körperliche Betätigung die Lungenfunktion bei einem Empphasem verbessern?

Ja, Bewegung kann die Lungenfunktion bei Emphysemen verbessern. Obwohl es sich bei einem Emphysem um eine fortschreitende Lungenerkrankung handelt, die die Alveolen (Luftbläschen) in der Lunge schädigt, kann regelmäßige Bewegung dazu beitragen, die Atemmuskulatur zu stärken und die allgemeine Lungenfunktion zu verbessern. So kann Bewegung Menschen mit Emphysemen helfen:

1. Verbesserte Atmungseffizienz :Sport hilft, die Kraft des Zwerchfells und anderer Atemmuskeln zu steigern. Stärkere Atemmuskeln können die Lunge effektiver ausdehnen und zusammenziehen, was eine tiefere Atmung und einen verbesserten Luftaustausch ermöglicht.

2. Reduzierter Lufteinschluss :Ein Emphysem führt dazu, dass Luft in der Lunge eingeschlossen wird, was zu Kurzatmigkeit führt. Bewegung kann dazu beitragen, Lufteinschlüsse zu reduzieren, indem sie die Elastizität der Lunge verbessert und eine bessere Luftbewegung in und aus den Atemwegen ermöglicht.

3. Erhöhte Sauerstoffaufnahme :Bewegung kann dazu beitragen, die Sauerstoffaufnahme und -abgabe des Körpers an das Gewebe zu steigern. Da Menschen mit einem Emphysem häufig unter einem niedrigen Sauerstoffgehalt im Blut leiden, kann Bewegung dazu beitragen, die Sauerstoffsättigung zu verbessern und die Atemnot bei körperlichen Aktivitäten zu reduzieren.

4. Verbesserte Ausdauer und Trainingskapazität :Regelmäßige Bewegung kann dazu beitragen, die allgemeine Ausdauer und Belastungstoleranz bei Personen mit Emphysem zu erhöhen. Dies kann es ihnen ermöglichen, über längere Zeiträume körperliche Aktivitäten auszuüben, ohne dass es zu erheblicher Atemnot kommt.

5. Verbesserte Lebensqualität :Durch die Verbesserung der Lungenfunktion kann Bewegung die allgemeine Lebensqualität von Menschen mit Emphysem verbessern. Es kann die durch Kurzatmigkeit verursachten Einschränkungen verringern und eine stärkere Teilnahme an täglichen Aktivitäten, sozialen Interaktionen und Hobbys ermöglichen.

Für Personen mit Emphysem ist es wichtig, vor Beginn eines Trainingsprogramms ihren Arzt und/oder einen Spezialisten für Lungenrehabilitation zu konsultieren. Um Sicherheit und Wirksamkeit zu gewährleisten, sollte ein maßgeschneiderter Trainingsplan entwickelt werden, der den spezifischen Zustand und die Einschränkungen des Einzelnen berücksichtigt.