Was passiert, wenn Sie Asthma haben und rauchen?

Rauchen und Asthma sind eine besonders gefährliche Kombination. Wenn eine Person mit Asthma raucht, reizen die Chemikalien im Zigarettenrauch die Atemwege, wodurch sie sich entzünden und verengen. Diese Entzündung erschwert das Ein- und Ausströmen der Luft in die Lunge, was zu einem Asthmaanfall führen kann.

Darüber hinaus kann Rauchen die Struktur der Atemwege schädigen und sie dadurch anfälliger für Entzündungen machen. Dieser Schaden kann im Laufe der Zeit zu einer Verschlechterung der Lungenfunktion führen, was das Atmen für Menschen mit Asthma noch schwieriger machen kann.

Rauchen erhöht auch das Risiko für andere Atemwegserkrankungen wie Bronchitis und Emphysem. Diese Erkrankungen können die Asthmasymptome weiter verschlimmern und die Behandlung erschweren.

Wenn Sie Asthma haben, ist es wichtig, ganz auf das Rauchen zu verzichten. Rauchen ist das Wichtigste, was Sie tun können, um Ihre Lungengesundheit zu verbessern und das Risiko von Asthmaanfällen zu verringern.

Hier sind einige Tipps, wie Sie mit dem Rauchen aufhören können, wenn Sie Asthma haben:

* Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen dabei helfen, einen für Sie passenden Entwöhnungsplan zu entwickeln.

* Legen Sie ein Beendigungsdatum fest. Nehmen Sie sich vor, an einem bestimmten Tag mit dem Rauchen aufzuhören.

* Sagen Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie, dass Sie aufhören. Ihre Unterstützung kann Ihnen helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben.

* Vermeiden Sie Auslöser. Stress, Alkohol und bestimmte Nahrungsmittel können dazu führen, dass Sie sich nach einer Zigarette sehnen. Versuchen Sie, diese Auslöser so weit wie möglich zu vermeiden.

* Finden Sie eine Selbsthilfegruppe. Es gibt viele Selbsthilfegruppen für Menschen, die versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Diese Gruppen können Ihnen Ermutigung und Unterstützung bieten.

Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht einfach, aber es ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit tun können. Wenn Sie Asthma haben, sprechen Sie noch heute mit Ihrem Arzt darüber, mit dem Rauchen aufzuhören.