Omega -3-Fettsäuren sind in Fisch, Leinsamen und Kerzenöl , die alle vom Körper benötigt zur Abwehr von Prostaglandinen , die Entzündungen der Bronchien führen , fand die verursachen Asthma.
Vitamin C
Vitamin C wirkt als sanftes Antihistaminikum im Körper ohne die Nebenwirkungen von Medikamenten. Es ist auch ein starkes Antioxidans, das Schäden an der Lunge verhindert vor freien Radikalen und regt die weißen Blutkörperchen , Infektionen zu bekämpfen .
Quercetin
Quercetin ist ein bioflavonoid das hat Antihistaminikum und antiallergische Eigenschaften . Da Allergien können Asthma bei vielen Menschen verursachen kann, ist diese Ergänzung bei der Unterdrückung von allergischen Reaktionen hilfreich .
Magnesium
Magnesium kann zu stoppen eine akute Asthma Folge durch Erhöhung der Vitalkapazität die Lungen . Es entspannt auch die glatte Muskulatur , die die entzündeten Bronchien erweitert .
Vitamin B6
Vitamin B6 stimuliert das Immunsystem und verringert Entzündung, die in der Lunge auftritt, während ein Angriff .
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