Führen Sie Ihr Waschbecken Wasserhähne , bis das Wasser unmittelbar nach der Inhalation Steroid lauwarmen (nicht heißem) . Füllen Sie die Tasse zu 3/4 von dem lauwarmen Wasser.
2
Fügen Sie eine oder zwei Esslöffel der Kochsalz zu dem warmen Wasser. Verwenden Sie den Löffel gut mischen.
3
Gießen Sie eine kleine Menge des Salzwassers in den Mund. Ohne Schlucken Sie die Mischung , sausen die Flüssigkeit in den Mund, um für ein paar Sekunden.
4
Spit das Salzwasser in die Spüle oder Waschbecken. Wiederholen Sie Schritt 2 mindestens ein weiteres Mal.
5
Wenn gewünscht, können Sie durch Spülen Sie Ihren Mund mit klarem Wasser oder Mundwasser , um den salzigen Geschmack aus dem Mund zu entfernen beenden kann .
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