Relief für Asthma , Husten und GERD

Nach MedicineNet.com , mehr als 75 Prozent der Patienten, die mit Asthma diagnostiziert wurde, haben auch mit GERD oder gastroösophagealen Reflux-Krankheit diagnostiziert worden. Obwohl Experten haben eine Beziehung zwischen den beiden entdeckt wird, ist die Argumentation hinter es immer noch ein Rätsel. Zu wissen, wie Asthma , Husten und GERD beziehen kann Ihnen helfen, von den Symptomen Linderung . Asthma Relief

Menschen, die sowohl von Asthma und GERD leiden, sollten den Kopf von ihrem Bett um rund 6 Zoll zu erheben. Dies kann durch Platzieren der Beine des Bettes auf dem Kopf drei 2 -zu- 4 -Boards, einer über dem anderen gestapelt erreicht werden. Die Platten können miteinander verschraubt werden, um sicherzustellen , dass das Bett nicht verrutscht . Dies hilft nicht nur reduzieren, Sodbrennen, aber es hilft auch Asthmatiker , die Schwierigkeiten beim Atmen haben .

Die letzte Mahlzeit des Tages sollte mindestens drei Stunden vor dem Schlafengehen oder vor dem Hinlegen verzehrt werden. Dies gilt für Sodbrennen, sondern hilft auch, mit Asthma , weil GERD kann manchmal nächtlichen Asthma-Anfälle schlimmer. Bedtime Snacks sollten ganz vermieden werden . Kleinere Mahlzeiten und moderaten Portionen von Lebensmitteln sollten über den Tag verbraucht werden. Alle Flüssigkeiten sollten verwässert werden und säurehaltige Getränke wie Orangensaft, sollten vermieden werden.
GERD Relief

Neben extremer Sodbrennen, bringt auch GERD Hustenanfälle und Probleme mit dem Schlucken. Das Erreichen einer hohen Komfort ist die wichtigste Sache, die Sie tun können, um im Kampf gegen Symptome von GERD. Vermeiden Sie das Tragen eng anliegende oder unbequeme Kleidung und versuchen, liegend mit einem Keilkissen , die speziell entwickelt wurde , um die obere Hälfte des Körpers zu erhöhen. Der Kopf , Hals und Schultern sollten angehoben werden 2 oder mehr Zentimeter über der Matratze , so dass , wenn der untere Schließmuskel der Speiseröhre (LES) öffnet , im Magen bleibt die Säure eher als steigende und Symptome zu verursachen . Das Keilkissen kann auch eine Alternative zur Anhebung der Kopf des Bettes .
Husten Relief

Trinken von heißem Tee und Brühe kann sehr vorteilhaft sein, jemanden , der erlebt häufig Husten. Personen, die von GERD und Asthma leiden, haben oft Probleme mit Husten als gut. Warme oder heiße Getränke und Brühen können täglich verbraucht werden, um mit dem Husten helfen werden.

Wenn ein Hustenanfall entsteht und verfügbar keine heißen oder warmen Flüssigkeit ist , versuchen Sie sitzen in einer aufrechten Position , während leise und atmete tief durch Ausatmen die Nase für ein paar Minuten . Wenn möglich, Schluck Wasser bei Raumtemperatur .

Nach der Medical News -Website, kann Honig vor dem Schlafengehen Linderung von Husten in der Nacht sorgen . Buchweizen- Honig vor dem Schlafengehen getrunken werden und kann für etwa fünf Sekunden in der Mikrowelle erwärmt werden, damit es nach unten gehen einfacher.