Naturheilkunde Heilmittel Asthma

Asthma schlägt gewöhnlich kleinen Kindern, aber auch Erwachsene haben zunehmend die Entwicklung der Bedingung später im Leben ist. Verschiedene Theorien , die von abnehmender Luftqualität für Lebensmittelzusatzstoffe , bieten Erklärungen für die Zunahme der Asthma-Anfälle . Asthma ist behandelbar über herkömmliche Medikamente , aber diese bieten nur vorübergehende Linderung der Symptome . Natürliche Heilmittel kann helfen, die Symptome einer Asthma-Anfall ohne Nebenwirkungen. Vitamine

Bestimmte Vitamine können die Auswirkungen von einem Asthmaanfall zu verringern. Vitamine können auch zur Verringerung der Häufigkeit von Angriffen. Vitamine B6 und B12 Arbeit, um die Lunge frei zu halten . Beide helfen, die Entzündung zu verringern in den Lungen , um Sie , leicht zu atmen . Vitamin C ist auch hilfreich für Asthma. Es hilft , Infektionen abzuwehren , so dass der Körper widerstandsfähiger gegen Erkältungen und Staus. Vitamin C erhöht auch die Menge an Sauerstoff in die Lungen , die wesentlich bei der Abwehr eines Angriffs ist . Schließlich Vitamin C hat entzündungshemmende Eigenschaften , um die Atmung zu erleichtern und den Stress auf die Lunge .
Übung

Obwohl jede Übung Regime sollte von Ihrem Arzt , Bewegung genehmigt werden kann dazu beitragen, die Häufigkeit von Asthmaanfällen . Sport hilft den Blutfluss und steigert die Durchblutung . Dies hält eine gesunde Zufuhr von Sauerstoff zu allen Organen , einschließlich der Lunge fließt. Übung kann Asthmaanfälle auslösen , vor allem , wenn der Patient schiebt zu hart. Um dies zu verhindern , versuchen Sie Abstriche bei der Menge von Salz in der Ernährung. Salz zwingt den Körper , um Flüssigkeiten , die einen Angriff verschlimmern kann beibehalten. Unter 2.000 mg Vitamin C eine Stunde vor dem Training kann auch helfen , aufgrund seiner Fähigkeit , die Menge an Sauerstoff im Körper zu erhöhen.
Koffein

Trinken koffeinhaltige Getränke wie Kaffee und Tee kann helfen, die Kontrolle der Atmung bei einem Asthmaanfall wieder zu erlangen. Koffein verengt die Bronchien und erleichtert das Atmen . Heiße Getränke auch helfen, zu brechen Staus , die bis in die Brust aufgebaut hat . Das Koffein in kalte Getränke ist ausreichend, um die Bronchien verengen .