Welche Vitamine helfen Asthma

? Asthma ist eine Lungenerkrankung, die eine Person das Gefühl , als ob er macht " hungern nach Luft. " Vitamine und andere Nahrungsergänzungsmittel kann nützlich für alle Arten von Asthma. Faktoren

Asthmaanfälle können durch Allergene oder durch Nebennieren-Erkrankungen , Angst , Bewegung, extremer Trockenheit oder Feuchtigkeit , Angst, niedriger Blutzucker, Temperatur ändert, lachen , Stress oder Herzversagen ausgelöst werden.

Vorteile

Nahrungsergänzung für die Behandlung von Asthma sollten auf die Immunfunktion , Entzündung und Gewebereparatur zu konzentrieren.
Funktion
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Vitamin A ist für die Gewebereparatur und- Immunität benötigt . B -Vitamine sind wichtig für die Immunität und Controlling Entzündung. Vitamin C schützt das Lungengewebe , erhöht die Luftströmung und bekämpft Infektionen und Entzündungen. Magnesium erhöht vitalen Lungenkapazität und erweitert Bronchialmuskulatur .
Expert Insight

Laut James F. Balch , MD, und Phyllis A. Balch , CNC, Autoren von " Prescription for Nutritional Healing ", Asthmatiker sollten 1000 mg zu nehmen. Leinsamenöl zweimal täglich 15.000 I.U. Vitamin A, hochwirksamen B-Komplex, Vitamin C 1500 mg dreimal täglich 600 IE Vitamin E, Coenzym Q10 , Magnesium und Calcium.
Weitere Empfehlungen

Asthma -Patienten sollte eine Ernährung reich an Obst und Gemüse, Knoblauch und Zwiebeln , die auf eine enthält essen regelmäßig . Vermeidung von Eis kalte Getränke, übermäßiges Essen, und Gas -produzierenden Lebensmittel können auch hilfreich sein.