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Weihnachten kann bedeuten, bringen eine Form -und Pollen beladenen echten Baum ins Haus, oder eine Form -und staubbeladenen gefälschte Baum aus der Keller. Australiens National Asthma Rat empfiehlt Staubs künstliche Bäume und Dekorationen ( und alles, was Sie benötigen, ist , dass bei der Lagerung war), Auspacken , wenn sie draußen das Wetter es zulässt , und Dekorationen mit einem feuchten Tuch abzuwischen , bevor sie sie auf. Wenn man sie wieder entfernt , Plastiktüten , um sie vor Schimmel und Staub zu schützen. Wenn Sie für eine Live- Baum entscheiden , können Sie sie um nicht mehr als sieben Tage zu halten , und können einen gewissen Nutzen aus mit einem Luftreinigerim gleichen Raum wie der Baum zu finden , nach einem Bericht 2007 des American College of Allergy , Asthma und Immunologie . Und welcher Art auch immer Sie sich setzen , tragen Sie eine Staubmaske N95 dabei so.The Urlaub auch Versammlungen zu bringen mit keimbeladenenKinder , Lebensmittel mit Allergenen , Duftkerzen und andere Reizstoffe , und starke Emotionen, die alle einen Angriff auslösen . . Spielen Sie es einfach smart und achten Sie auf Ihre bekannten Auslöser
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Ob Feste zu feiern oder nicht, im Winter mit sich bringt, einen großen Asthma auslösen : kalte Luft. Die Asthma -Gesellschaft von Kanada bietet diese Tipps , zusätzlich zu den folgenden Rat Ihres Arztes und unter alle Medikamente wie vorgeschrieben : . • Tragen Sie Ihre vorgeschriebene Bedarfsmedikation mit Ihnen • Wenn kalte Luft ist ein Auslöser für Sie , nehmen Sie Ihre Bedarfsmedikation 10 bis 15 Minuten vor der Exposition . • prüfen Wetter vor dem Ausgehen und Kleidung für die Wetterbedingungen vertuschen . • Atmen Sie durch die Nase ein . Deine Nase ist so konzipiert, erwärmen und befeuchten Luft. • Bewegung im Freien in extrem kalten Wetters hinaus kalte Luft vermeiden ist ein großes Problem für Sie, halten Sie ein Auge auf die Wettervorhersage und planen ahead.Cold Luft hält weniger Feuchtigkeit als warme Luft und trockene Luft kann auch Anfälle auslösen . Wenn trockene Luft verursacht Probleme in Innenräumen, fragen Sie Ihren Arzt über die Verwendung eines Luftbefeuchters. ( Da Luftbefeuchter kann Schimmel zu fördern, kann dies aber nicht ideal . )
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Erkältungen oder Grippe im Sommer scheinen, wie Gate -Crasher . Wenn das Wetter kühl, und wir sind im Innen-und umeinander öfter , Erkältung und Grippe sind unerwünschte, aber erwartet die Besucher. Erkältungen und Grippe können schlechte Asthma Flare-ups zu jeder Zeit verursachen , aber, und so ist es wichtig, zwei wichtige Schritte zu unternehmen, um sie zu vermeiden , wie von den Centers for Disease Control and Prevention umrissen : Auf gute Handhygiene und kranke Menschen zu vermeiden. Waschen Sie Ihre Hände oft , vor allem nach Benutzung der Toilette , vor prepping oder essen , oder die Hände schütteln. Waschen mit Wasser und Seife für 20 Sekunden , und wenn Wasser und Seife nicht verfügbar sind, verwenden Sie einen alkoholischen Hände- Desinfektionsmittel
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Die Wärme Tritte auf und Staub aus Lüftungsschlitzen kommt ; . Einen Kamin gewöhnt und das Haus füllt sich mit Rauch. Mit den Fenstern und Türen zu schließen , können alle Reizstoffe in Innenräumen schnell zu sammeln. Richtige Wartung von Heizungsanlagen in der Nebensaison wird Ihnen helfen, Reizstoffe , deren Nutzung verbunden zu reduzieren. Vermeiden Malerei, mit stark duftende Produkte oder bringen in neue Möbel , die ausgasendes Chemikalien während das Haus versiegelt haben. Bei Bedarf können Sie immer an der frischen Luft zu bringen für eine Weile, aber natürlich können kalte und trockene Luft seine eigenen Auslöser sein .
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