Die gesunde Ernährung , dass Zitronen und Limetten geben, um Ihre Lunge ist wertvoll bei der Bekämpfung von Krankheiten wie , was von den Folgen des Rauchens und Lungenkrebs verursacht

Wie Zitronen und Limetten für Lung Health einschließen. Wenn Sie Ihre Lungen mit den Vitaminen und Mineralstoffen sorgen sie brauchen, um gesund wie mit Zitronen und Limetten sind Sie auf dem richtigen Weg Gesundheit , weise zu sein . Vitamin C ist ein Vitamin, das in Zitronen und Limetten prominenten wird sie dazu beitragen, die Lunge von Spasmen und Schäden durch freie Radikale mit der Luftverschmutzung , Asthma und Raucher assocaited schützen. Anleitung
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in Wasser Squeeze Zitronen /Limetten für Lungengesundheit :

Anstatt nur trinken nur Wasser, drücken Sie etwas frischen Zitronensaft, oder Limettensaft hinein, ist dies nicht nur geben Ihnen einen Mega Schub von Antioxidantien, ist es auch sehr erfrischend
2

Trinken Zitrone /Kalk im Tee: .

Go ahead Ihre Tasse heißen Tee . Anstelle der Verwendung von Zucker, nur versuchen, ein wenig von Stevia süßen , wenn Sie brauchen, und fügen Sie einen Teelöffel frisch gepressten Limette oder Zitrone , um Ihren Tee .
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Streuen auf frischem Gemüse und Salat :

Top blanchierte Gemüse mit einem Spritzer Zitrone oder Limette . Fügen Sie es auf Ihren gesunden Salat für eine pikante Note und zu vergrößern und zu stärken , die Gesundheit der Lunge
4

Machen Sie eine Kühlvorrichtung: .

Versuchen Mischen Kokosmilch , Minze Blätter, zerstoßenes Eis und Limettensaft . Dies ist eine hervorragende Möglichkeit, aktualisieren und erhalten ausreichende Mengen an Vitamin C für Lungengesundheit
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Verwenden Lemon /Limes für Salz : .

Viele von uns versuchen, unsere Salz beschränken Aufnahme aus gesundheitlichen Gründen. Versuchen Sie, ein Keil von Zitrone oder Limette auf dem Teller mit einer Mahlzeit und mit dem Saft als Ersatz für Salz. Es ist herb und würzig und kann wirklich zu Aromatisierung der Trick
6

Stellen Limonade : .

Nehmen Sie und machen Sie Ihre eigenen hausgemachten Limonade oder limeade , das ist sehr lecker und ein wunderbarer Weg, um sicherzustellen, Sie packen Ihren Körper mit kraftvollen Antioxidantien.