Nehmen Sie Vitamine , um Ihr Immunsystem zu stärken . Integrieren Sie eine Vitamin, das heißt Ester C Ester C wird Zeit freigesetzt , so dass es länger dauert und ermöglicht dem Körper, mehr aufnehmen , es baut auch Antioxidantien und ermöglicht eine bessere Atmungs Stärke. Essen Sie eine Diät , die reich an frischem Obst und Gemüse ist . Die rohe Form der Gemüse wird für eine bessere Absorption in den Körper und das Immunsystem zu ermöglichen.
2 Konsultieren Sie einen Botaniker .
Beraten Sie sich mit einem ganzheitlichen Arzt , Botaniker oder Apotheker. Viele werden sich empfehlen, die homöopathische Medizin als eine alternative Behandlung für Asthma. Königskerze Blatt in flüssiger Form ist eine ausgezeichnete Quelle für natürlich die Unterstützung der Atemwege. Viele homöopathische Produkte in Form einer Tablette kann dissolveable unter die Zunge gelegt werden und Erleichterung in Minuten zu schaffen.
3 beginnen zu trainieren.
Integrieren Sie Bewegung in Ihren Alltag . Bewegung ist wichtig für Ihre Lungen und Herz-Kreislauf -System. Asthmatiker haben eine härtere Zeit beginnt eine extreme Trainingsprogramm . Moderate Fuß zu beginnen, einen guten Start zu bekommen besser in Form und gesund zu liefern.
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