Atem Remedies

Es gibt mehrere Gründe, warum Sie kann mit Atembeschwerden . Die Krankheit von Asthma und Nasen-und Brust Staus sind häufig Ursachen dieser Krankheit. Asthma ist eine Entzündung der Lunge und muss eine angemessene medizinische Behandlung, aber man kann es auch zu Hause zu behandeln . Congestion wird oft durch die Erkältungsvirus oder ein Sinus-Infektion verursacht . Mit beiden Ursache haben Betroffene Zugang zu Behandlungen zu Atemproblemen bekämpfen. Salzwasserlösung

Schleim im Nasennebenhöhlen kann trocken und dick geworden , dass es schwierig für jemanden, der durch die Nase atmen. Eine einfache Salzwasserlösung wird diesen Bereich reinigen und befeuchten die Schleim genug, um den Druck im Nasenbereich zu entlasten. Einfach umrühren ein Viertel Teelöffel Salz koscher zusammen mit einem Viertel Teelöffel Backpulver in eine Tasse warmes Wasser. Mit einem neti Topf oder eine Ballonspritze , legen Sie Ihr Gesicht über einem Waschbecken , Stecken Sie Ihre rechte Nasenloch , während spritzen diese Lösung in das linke Nasenloch . Ziehen Sie das rechte Nasenloch und lassen Sie die Lösung von dieser Seite zu entleeren. Wiederholen Sie diesen Vorgang mit dem anderen Nasenloch.
Quercetin

Atemproblemesind meist durch eine Art von Entzündung verursacht . Quercetin ist ein Bioflavonoide , die Entzündung zu verringern hilft . Dieses Produkt kommt in Tablettenform und kann bis zu drei Mal am Tag eingenommen werden. Nach Ansicht der Forscher an der Boston University , Quercetin ist auch eine Histamin- Blocker. Sie können diese Chemikalie in Rotwein, Tee , Äpfel und einige andere Lebensmittel.
Omega 3

Auch eine entzündungshemmende , ist Omega 3 oft in Lebensmitteln wie Kaltwasserfische , Walnüsse und Leinsamen gefunden. Das sind Fettsäuren, die die negativen Symptome von Heuschnupfen helfen. Für beste Ergebnisse, diese Ergänzung nehmen drei-bis viermal in der Woche.